크로스핏 바다

안녕하세요 여러분 저니닝 입니다 이제 벌써 여름이 다가오면서 운동에 더욱 박차를 가하고 있는데요 종류 안가리고 정말 다양한 운동을 해보았을 때 크로스핏이 짧은 시간대비 유,무산소가 가장 잘 충족 시켜주는 느낌이었어요 (그만큼 많이 힘듦ㅎ) 그런 와중에 친구 남편분이 의...

여름이 오기 전에 봄을 해치워버리자 4월초인데 벌써 벚꽃이 만개 이럴수가 점점 벚꽃이 빨라지는 기분이다 이시즌에는 열심히 산책나가야댐 여의도 6년차 직장인 ♀️ 산책하다가 오색딱따구리 발견 정말 신기하고 귀여워 너무 화려해 고기먹고 배라먹기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나...

한국온지 벌써 4달차,,, 호주에서 했던 F45를 하자니 동네에 없고 집 앞에 백운호수를 두고 나가기는 귀찮고 헬스를 하자니 뭘 해야할지 모르겟던 나에게,, 퇴직이라는 기회가 찾아온 김에!!! (스트레스로 불어난 살을 정리해보고자) 어쩌다보니 집 근처에 무료체험을 등록...

한 5-6년 전(?) 아가씨 시절에 크로스핏 한달했는데 당시 운동하면서 발목이 나가서 그 이후로 ㅋㅋㅋㅋ괜히 정떨어져서 크로스핏의 크 자도 안보게 되었던 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러다가 내 베프들이 크로스핏광이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 적극 추천하길래 다시한번 맘먹고자 의왕 크로스핏 알아...

- 오늘은 두 달 전에 의왕 백운호수 근처에 새로 오픈한 '크로스핏 바다'로 드랍인 다녀왔다. 건물을 통째로 사용하는 곳이라 너무 궁금하고 진짜 가보고 싶었는데, 마침 ㅅㅎ 회원님이 간다 하셔서 차 얻어타기 찬스를 썼다! ㅇㅎ이도 같이 갔다! - 신상 박스라서 모든 게...

의왕 백운호수에 크로스핏 박스가 오픈했는데 가오픈 기간 무료체험 가능하대서 바로 달려옴 크로스핏 바다!!! https://www.instagram.com/crossfit_bada?igsh=MTJ5ZXl6ZWt3YmZpeQ== 여기에서 보니깐 4.25.~4.30.까지 가...

오늘은 크로스핏 바다 드랍인 후기 가져왔어요 이번에도 회사 동호회 분들이랑 단체 드랍인 다녀왔답니다 [영업시간] 월, 화, 목, 금 06:30 ~ 22:00 *휴게시간 11:00 ~ 13:00 수, 토, 일 10:00 ~ 20:00 경기도 의왕에 위치한 센터예요 뷰가 ...