운정 탑바디 EMS스파 & PT

..유산소는 길게 하기 싫어해서 단타로 짧고 굵게 운동해보자 싶어서 EMS운동하러!! 파주 PT EMS 탑바디 우선 운동에 앞서 몸상태 체크 인바디를 재봅니당 건강했던 몸인데 보통이됬군요 멋진 몸으로 갈 때가 됬어요 이젠 되야해 기본 헬스도 가능한 탑바디! 하지만 오늘...

안녕하세요 탑바디 입니다 파주 최초 EMS도입 / 파주 유일 EMS스파 보유 ✔️ EMS스파 체험단을 모집합니다. ▶ 체중 65kg이상 (다이어트) ▶ 허리가 안좋으신 분들 (재활) 대상으로 모집하며 (월-금 기간동안 총 3회) 평소 궁금하셨던 분들 많은 관심 부탁드립...

안녕하세요:D 저는 평소에 숨쉬기만 하는 편이에요.. 아이를 낳고 운동을 안하니까 오히려 체력이 딸려서 힘들고 그래서 안하고의 악순환의 고리를 걷고 있습니다. 그래서 동네에서 PT도 해보고 했는데 제 몸이 문제인지 정신력이 문제인지 따라갈 수가 없더라구요ㅠㅠ 그런데 어...

와, 진짜 헬스장이라는 게 그렇잖아요. 어디 갈까 고민하는 시간이 꼭 운동 시작하기 전에 한 3일은 가는 것 같아요. 얼마 전에 우연히 들르게 된 곳이 있었는데, 말로만 듣던 EMS 스파도 같이 있는 곳이었거든요. 뭔가 좀 신기하기도 하고, 아, 이거다 싶었던 거죠. ...

안녕하세요 탑바디 트레이너 곽지영입니다. 다이어트를 시작하게 되면 제일 많이 신경쓰고 관심을 갖게 되는 부분이 바로 '식단관리'인데요~! 운동도 중요하지만 식단이 함께 병행되지 않으면 좋은 효과를 보기 힘들죠~ 다이어트가 아니어도, 3대 영양소 중 하나에 속하는 우리 ...

와, 진짜 여기 운정pt 찾는 분들에게는 무조건 소개해드리고 싶은 곳이 있어요. 헬스장 등록만 하면 알아서 잘 하겠지 했는데, 현실은 냉혹하더라고요. 며칠 안 가서 작심삼일 되기 일쑤고, 괜히 기구만 빤히 쳐다보다 집에 가기 바빴거든요. 그런데 이번에 운정헬스장 '탑...

와, 진짜 여기 어떻게 알고들 오시는 건지 모르겠어요. 오늘 운정PT 받으러 탑바디 운정점 EMS스파 & PT 처음 와봤는데, 솔직히 처음엔 그냥 지나가려다 문 앞에 딱 붙어있는 '1:1 PT' 문구가 자꾸 눈길을 끄는 거예요. 그래서 '아, 혹시 나한테 꼭 맞는 곳 ...

몸이 좀… 그렇더라고요, 요즘. 그래서 큰맘 먹고 괜찮은 헬스장 좀 찾아봤어요. 와동동pt 쪽도 괜찮다고 하긴 하는데, 아무래도 동네가 좀 익숙한 운정헬스장 위주로 훑어봤죠. 막상 가보려고 하니까 이것저것 신경 쓰이는 게 한두 가지가 아니더라고요. 사실 처음에는 그냥 ...

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최근에 웨딩촬영 준비한답시고 쫄쫄 굶으며 홈트레이닝만 하다가 요요가 제대로 와버린 나.. 옷이 꽉 끼고, 아침마다 부은 얼굴을 보며 스트레스가 쌓였다. 특히 출근 전 거울을 보면서 “이번에는 진짜 다이어트를 제대로 해야겠다"라는 생각이 강하게 들었다. 혼자 운동해도 의...