VIP GYM 향남1지구점
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블로그 리뷰
안녕하세요 VIPGYM 향남 1지구점입니다! 회원님들과 상담을 진행하다 보면 "트레이너님, 저는 살이 찐 것도 아닌데 배가 나와 보여요." "허리를 펴고 서 있어도 자세가 이상해 보이는 것 같아요." 라는 이야기를 자주 듣게 됩니다. 이런 경우 단순히 체중이나 체지방의...
안녕하세요 24시 연중무휴 헬스장 VIPGYM 향남 1지구 점입니다! 많은 분들이 건강 혹은 근육을 만들기 위해 헬스장에 많이 방문하실 겁니다! 근데 나는 운동도 열심히 하고 닭 가슴살도 많이 먹는데 왜 성장이 더딘 거 같지? 하는 경험 다들 한 번씩 해보셨을 겁니다!...
안녕하세요 24시 연중무휴 VIPGYM 향남 1지구점입니다! 점점 날씨가 더워지고 있는 요즘 정말 여름이 온 것 같습니다! 다들 여름 준비는 잘 하고 계시나요? 여름이 다가오면서 다이어트를 하시는 분들이 부쩍 많아진 것 같습니다! 근데 분명 나는 다이어트를 하고 있는 ...
안녕하세요! 회원님들의 건강을 책임지는 쾌적한 환경의 헬스장 VIPGYM 향남1지구점입니다~! 벌써 6월이 시작되었습니다! 이 글을 보시는 분들께서는 올해 목표를 절반 정도 달성하고 계신가요! 저희 VIPGYM 향남1지구점은 올해의 목표를 향해 항상 달려가고 있습니다!...
안녕하세요! 향남헬스 향남피티 VIPGYM 향남1지구점입니다! 건강이 중요해진 요즘, 여러분은 건강 잘 챙기고 계신가요~!? 향남헬스 향남피티 VIPGYM 향남1지구점의 많은 회원님들께서는 이미 건강한 삶을 위해 꾸준히 운동하고 계신답니다! 우리가 말하는 건강이란 결국...
안녕하세요! 향남역헬스 VIPGYM 향남1지구점 입니다! 다들 처음 헬스장에 가게 되면 무엇부터 해야 할지 몰라 당황하는 경우가 많아요! 저 또한 처음 헬스장에 갔던 날 어떤 운동부터 해야 하는지 몰라 두리번거리며 유산소부터 탔던 기억이 있네요! 그래서 오늘은 헬스장에...
안녕하세요! 향남헬스 VIPGYM 향남1지구점입니다! 운동을 하다 보면 많은 분들이 한 번쯤 꼭 겪는 순간이 있죠! 바로 중량 정체기입니다!! 처음에는 쭉 쭉 늘어나던 무게가 어느 순간부터 멈춰버리는 그 시기!! “왜 갑자기 안 늘지?“ 이런 고민, 정말 많이 하시죠?...
안녕하세요! 향남피티 VIPGYM 향남1지구점입니다!♂️ 운동을 시작하고 벌써 3개월이 지났는데... "왜 몸이 그대로인 것 같지?" 이런 고민 한 번쯤 해보셨나요? 처음 헬스를 시작할 때는 금방 몸이 좋아질 것 같지만 생각보다 변화가 느리게 느껴지는 경우가 정말 많습...
안녕하세요! 향남1지구피티 VIPGYM 향남1지구점입니다!! 여름이 빠르게 다가오는 지금 다이어트나 벌크업 린매스업등 모두 운동하고 계시죠~?? 운동을 하면서 회원님들이 자주 묻는 질문 중 영양제에 대하여 이야기해 볼까 합니다!! 그러면 이야기를 시작하기 앞서 조금 더...
안녕하세요! 향남피티 VIPGYM 향남1지구점 트레이너 조영조입니다! 오늘은 저의 회원님의 변화에 대하여 이야기해 볼까 합니다! 예전에 피티를 받아본 경험이 있으셨지만 웨이트를 진행할 때마다 허리가 아프셔서 프리 웨이트나 머신 등 운동에 대해 겁이 조금 있으셨습니다! ...