휘트니스 니즈 헬스&PT

올여름, 미루지 말고 지금 시작하세요! 안녕하세요 포천 송우리 대표 피트니스 센터 휘트니스니즈입니다. 날씨가 더워지기 시작하면 가장 많이 듣는 말이 있습니다. “여름이라 살 빼야 하는데…” “휴가 가기 전에 다이어트 가능할까요?” “운동은 처음인데 지금 시작해도 될까...

안녕하세요 포천 송우리 대표 피트니스 센터 휘트니스니즈입니다. 헬스장을 알아보다 보면 어디를 선택해야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 가격은 비슷한데 시설은 다르고, PT는 받아야 하는지, 운동기구는 충분한지, 주차는 편한지… 오늘은 포천 송우리에서 헬스장 등록 전 반...

안녕하세요!! 휘트니스 니즈입니다. 오늘은 사이드 레터럴 레이즈 회원님들이 제일 어려워하는 부분이도 어깨 측면 대하여 알려드리겠습니다. 일단 측면 어깨가 어디인지부터 인지해야 됩니다. 측면 삼각근? 사이드 레터럴 레이즈 하다 보면 지금 운동하면서 전면? 측면? 후면? ...

안녕하세요 휘트니스 니즈입니다! 오랜만에 인사드립니다! 오늘은 휘트니스 니즈 박진수 대표님 PT 수업 진행입니다. 어깨 운동 프레스 운동 등받이 없이 하는 이유? 등 받이 있는 경우 코어·허리 안정성을 신경 쓰지 않고 하게 돼서 과신전 또는 허리에 부담이 갈 수도 있습...

안녕하세요!! 휘트니스 니즈입니다 5월 가정의 달 이벤트 공지사항입니다 이벤트 첫 번째! 혼자 다니기 부담스럽다 하시는 분들 가족.지인. 친척 같이 이용할 수 있는 이벤트! 2+1 이벤트입니다 이벤트 두 번째! 12개월 결제 시 1개월 or 개인 락커 서비스! (선택 ...

안녕하세요 휘트니스 니즈입니다! 오늘은 휘트니스 니즈 최유열 점장 회원님 바디프로필 진행입니다. 흔쾌히 사진 허락해 주신 회원님 감사합니다☺️ 회원님은 준비하시는 기간 동안 85kg>>>>71kg까지 감량하셨습니다 살이 많이 빠졌지만 몸은 더 이쁘게 변하셨죠? 회원님 ...

안녕하세요 휘트니스 니즈입니다! 오늘은 휘트니스 니즈 이성주 트레이너 PT 수업 진행입니다. 재활전문적으로 해주시는 이성주 트레이너입니다 가슴 운동 체스트 프레스 팔꿈치 위치를 좀 더 낮은 위치로 해준 이유? 체간이(몸통의 중심) 안 잡히는 사람들은 초반에 팔꿈치를 들...

송우리 헬스장 추천 시설좋은 송우리 헬스장 휘트니스솔루션 스피닝 골프 요가 없는게 없당! 안녕하세용~ 항상 맛있는걸 먹고 회개의 마음으로 오는 제 2의집 송우리 헬스장 휘트니스 솔루션 베스킨라빈스 건물 9층에 위치해있어용 전화번호도 귀엽게 9682 (근육빨리,,) ㅎㅎ...

포천 헬스장 추천 휘트니스 니즈 헬스&PT 안녕하세요. 요즘 다시 열심히 운동하는 몽무 입니다. 여러분.. 여름이 다가오고 있어요. 진짜 여름부터 시작하지말고 미리 봄부터 운동을 시작해야 찐 마무리를 할 수가 있어요. 운동을 할땐 전 가장 중요한게 시설이라고 생각하는데...

집사부일체에서 양세형씨 이승기씨등 헬스장에서 여럿이서 하던 PT 바디핏! 송우리에서도 할수있다 송우리 헬스장 송우리바디핏 송우리 pt 를 원하신다면 휘트니스솔루션으로 달려오라. 새해니까 다시 몸을 다져야죠 송우리헬스장 추천 들어갑니다 ㅎㅎㅎ 어떻게 검색해도 송우리헬스장...