스카이피트니스x골프x복싱

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다. 운동을 다시 시작하려고 마음먹고 나니 가장 먼저 고민되는 부분은 어떤 공간을 선택하느냐였어요. 기구가 부족하면 금방 아쉬움이 생기고, 분위기가 불편하면 꾸준히 다니기 어렵더라고요. 그래서 이번에는 하남헬스장 중에서도 규...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다 요즘 운동에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨겁잖아요? 저도 드디어 제대로 된 운동 환경을 찾아 하남 헬스장 투어를 하다가 '스카이피트니스x골프x복싱'이라는 곳을 발견하고 방문하게 되었는데요. 처음 들어서는 순간, 여기가 ...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다. 요즘 운동에 다시 불을 붙여보려고 새로운 하남 헬스장을 찾던 중, 미사 쪽에 위치한 '스카이피트니스x골프x복싱'이라는 초대형 센터에 방문해 보았습니다. 솔직히 처음에는 헬스, 골프, 복싱까지 한 곳에 모여있다고 해서 규...

안녕하세요. 김용현 시니어 트레이너 입니다. 운동을 하러 오시는 회원님들 중 생각보다 많이 하시는 말이 있습니다. “골반이 틀어져서 다리 길이가 달라요.” “바지를 입으면 한쪽이 더 길어요.” “신발 밑창이 한쪽만 닳아요.” 실제로 병원에서 뼈 길이를 측정했을 때는 다...

안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 방문하고 감탄했던 하남 헬스장을 소개해 드리려고 해요. 두 아이를 키우다 보면 제 몸은 잊고 살기 쉬운데, 최근 들어 운동에 대한 의욕이 불타올랐거든요. 아이들 등원시키고 잠깐이라도 제대로 된 곳에서 운동하고 싶어서 하남 미사 헬스장을 ...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성했습니다. 하남 골프장 (스포츠 인기글) 스카이피트니스x골프x복싱 ▶ 업체 주소 : 경기 하남시 미사대로 540 현대지식산업센터한강미사2차 A ,B동 B1층 002호 ▶ 영업 시간 월~금 오전 06:00 - 23:00 토~일 오전 ...

안녕하세요 스카이 피트니스 여러분! 휴가 철이 코앞인 지름 운동의 열정이 대단하실텐데요! 운동을 하시면서 빼놓을수 없는 단백질에 관하여 한번쯤은 고민해보셨을거라 생각해요! 섭취와 휴대가 아주 간편해서 많은 운동인들이 사랑하는 단백질 음료!! 같은 단백질 이지만 성분이 ...

안녕하세요. 김용현 시니어 트레이너 입니다. 하남PT를 찾으시는 분들 중 가장 많은 상담 주제 중 하나가 바로 거북목입니다. 최근 스마트폰 사용 시간 증가와 장시간 컴퓨터 업무로 인해 목 통증, 어깨 결림, 두통을 호소하는 분들이 꾸준히 늘어나고 있습니다. 많은 분들이...

안녕하세요 회원님들의 건강을 책임지는 스카이 피트니스 김진수 코치입니다. 요즘 날씨가 부쩍 더워지면서 가만히 있어도 땀이나고 찝찝하여 운동을 기피하곤 합니다. 하지만 우리 몸의 건강신호는 바로 땀 이라는 사실 알고 계신가요! 오늘은 왜 우리가 땀을 흘려야하는지, 그리고...

안녕하세요 ! 스카이피트니스 시니어 트레이너 유건입니다 ! 오늘은 운동할수록 건강해져야 하는데, 오히려 지치는 사람들의 공통점에 대해 이야기 해보겠습니다 ! 운동을 시작한 이유는 무엇일까요? 맞습니다. 건강해지기 위해서입니다 ! 하지만 의외로 헬스장에서 만나는 많은 회...