당근헬스 구산점

안녕하세요 김해구산동헬스장, 김해PT 전문센터 당근헬스 구산점입니다. 헬스장은 다양한 사람들이 함께 이용하는 공공 운동 공간입니다. 운동 실력과 경력에 관계없이 모두가 서로를 배려하며 이용할 때 더욱 쾌적하고 즐거운 운동 환경이 만들어집니다. 운동을 처음 시작하시는 분...

안녕하세요. 당근헬스 구산점입니다. 이번 블로그에서는 제가 구산점에서 당근헬스의 다른 선생님들과 하체를 한 기억을 되살려서 정보를 전달함과 동시에 이야기를 재밌게 풀어보겠습니다. 김해 구산pt 먼저 진행한 하체 운동으로는 워밍업으로 레그익스텐션과 김해 구산pt 이너타이...

안녕하세요. 당근헬스 구산점입니다. 오늘은 당근헬스 구산점에서 제가 운동을 하게 되면ㅍ진행하고 있는 가슴 운동 루틴을 자세하게 소개해드리려고 합니다. 가슴 운동은 단순히 무게를 드는 것보다 자극을 정확하게 느끼고, 부상을 방지하면서 꾸준히 진행하는 것이 가장 중요합니다...

안녕하세요 김해구산동헬스장, 김해PT 전문센터 당근헬스 구산점입니다. 오늘은 회원님들께 보다 쾌적하고 안전한 운동 환경을 제공하기 위해 진행한 창문 눈부심 방지 썬팅 작업과 센터 시설 보수 작업 소식을 전해드리려고 합니다. 당근헬스 구산점은 단순히 운동 기구만 갖춘 공...

안녕하세요 당근헬스 구산점에서 현재 수업을 하고 있는 당근헬스 매니저 오현택입니다 :) 자주자주 도움이 되는 정보와 수업내용을 업로드 예정이니 많은 관심 부탁드립니다!! 4月이 시작되고 벚꽃이 저흴 반겨주는 계절이 왔습니다 :) 옷이 점점 얇아지기 시작하니 헬스장을 방...

안녕하세요 :) 당근헬스 매니저 오현택입니다 ! 오늘은 많은 분들이 질문해 주시는 등 운동!!! 에 대해서 생각을 나눠볼까 합니다 등 운동을 이해하기 위해서는 내용이 많기 때문에 part 1, 2로 나눠 설명드려 보겠습니다 part 1 대부분 등 운동을 날개뼈를 움직이...

안녕하세요. 당근헬스 구산점입니다! 헬스를 처음 접해보셨거나 하시면서도 '이렇게 하는건가'라고 생각이 드신 분들이라면 이 글이 정말 도움이 될 것이라고 생각합니다! 저는 운동을 처음 시작할 때, 어떤 것을 해야할 지 몰라서 인터넷에서 찾아보고 "이렇게 하는건가..?" ...

김해구산동헬스장 당근헬스 구산점, 아동복지시설 간식 나눔 봉사활동 이야기 ❤️ 안녕하세요 김해구산동헬스장, 김해PT 전문센터 당근헬스 구산점입니다. 오늘은 운동 이야기가 아닌 따뜻한 나눔 이야기를 전해드리려고 합니다. 당근헬스 구산점은 회원님들의 건강한 삶을 위해 노력...

안녕하세요 당근헬스 구산점입니다. 오늘은 우리의 일상으로 한 층 다가온 다이어트 주사제에 대해서 설명드릴려고 합니다! (기억하고 잘 사용하기 ~!) 구산동헬스장, 구산pt 1. 위고비 이제는 많이 알려져서 주변 약국에서 손 쉽게 구할 수 있는 주사제입니다. GLP -1...

"운동만 하면 어깨가 집히는 느낌이 드시나요? 혹은 병원 치료를 받아도 그때뿐인가요?" 안녕하세요, 당근헬스 구산점에서 회원님들의 건강한 움직임을 책임지는 건강운동관리사 오현택입니다. 최근 울산에서 열린 이형학 선생님의 SOLV(Symptom, Optimal Load ...