커브스 성주클럽

안녕하세요. 커브스 성주클럽 입니다 (p≧w≦q) 저번 글에서 체중보다 중요한 변화에 대해 이야기를 해봤는데요, 오늘은 이어지는 주제로 인바디에 대해 이야기를 해보려 합니다. 인바디 측정, 왜 지금이 중요한가요? " 체중은 비슷한데 몸이 예전 같지 않아요." " 살은 ...

안녕하세요~ 오랜만에 블로그로 인사드려요. 2026년 새해에는 무슨 목표가 있으신가요? 오늘은 커브스 성주클럽에 대해 이야기를 해볼게요. 운동을 해야 한다는 건 알지만 막상 헬스장 문 앞에 서면 망설여지셨던 적 있으신가요? "운동기구도 모르겠고..." "사람들 시선이 ...

안녕하세요 커브스 성주 클럽입니다 :) 이번에는 헬스장과 커브스의 차이점에 대해 포스팅을 해볼까 해요. 커브스. 처음 보시고 들으시는 분들은 "여성 전용? 헬스장이랑 뭐가 다를까?" 라는 생각이 드시죠? 이번에는 저와 함께 헬스장과 커브스의 차이점을 함께 알아보도록 해...

안녕하세요~ 오늘도 운동의 열기로 가득한 커브스 성주클럽입니다 지난주가 따뜻해서 그런 걸까요? 유독 이번 주 날씨가 너무 춥더라고요 추운 날 커브스 성주 클럽과 함께 건강 챙기시는 건 어떠세요? 오늘은 운동 처음인 분들이 저희 커브스 성주클럽에서 느끼시는 것 들을 포스...

커브스를 하며 많이 듣는 말 운동을 시작하면 가장 먼저 떠오르는 건 역시 체중이에요. ✔ "몇 kg 빠졌어요?" ✔ "살은 언제 빠질까요?" 그런데 커브스 성주클럽에서 운동을 조금만 해보신 분들은 이런 말을 더 많이 하세요. "요즘 덜 피곤해요." "계단이 전보다 훨씬...

안녕하세요~ 한주의 마지막도 회원님들의 운동 열기로 가득 찬 커브스 성주클럽 입니다! 저번 포스팅에서 헬스장과 커브스의 차이점을 알아봤는데요, 잠시 혼자와 함께하는 운동을 언급했었습니다. 오늘은 혼자하는 운동, 같이하는 운동을 주제로 포스팅해 볼게요. 왜 커브스 성주클...

부산 지진구 교수님 수업! 다녀왔습니다.^^ 이번 시간은 골반 교정과 좌우 밸런스 햄스트링과 골반이 연결 허리나 통증 질환에 크게 기여하게 되는 근육인데요! 특히 허리 디스크나 협착증이 있다면 햄스트링 근육이 긴장되어서 단축되어 있는 경우가 많고 골반의 회전 변형이나 ...

#커브스 성주 클럽 ♡송년회♡ 나눔의 온도가 올라갑니다. 간소하게 준비했는데 기부도 하시고 맛있게 먹어줘서 감사합니다. 기부 온도가 올라갑니다. 감동이야 ㅜㅜ 우리 성주 클럽 회원님들 구세군~ ㅋㅋ 왕관는 저랍니당 ^^; 23년 인증샵! 감사합니다. 24년에도~ 건강하...

2024년 첫 출시 ㅋㅋ 매월 첫째 주 수요일에는 몸! 몸! 알자! 매주 수요일 건강관리 &지식 쌓기. 혈관질환? 동맥류? 동맥벽이 약해져 동맥의 일부가 풍선처럼 늘어나는 질환을 말합니다. 그중 큰 동맥류는 파열의 위험이 있으므로 정확한 진단과 치료가 필수입니다. 정맥...

성주 클럽 오시는 데 주차장 위치가 궁금하시죠? 1) 솟대공원 공영주차장 조금만 오시면 상가 건물 3층 2) 아파트 주차장 쭉~ 우측 으로 입구에서 쭉 ~ 들어 오세용 ^^ 우측... 입구가 보이 씨죠? ㅋ 쭉~우측... 주차공간에 주차 후~ 안녕~...