리본핏 개포점

안녕하세요. 새해 들어서 엄마랑 올해는 건강하게 운동하자고 약속했어요. 둘 다 평소에 운동을 안 해서 작심삼일로 끝날 수도 있다 싶었는데, 일단 같이 다니면 서로 동기부여가 되지 않을까 싶었어요. 그렇게 개포동PT 센터를 알아보기 시작했어요. 엄마가 좀 예민한 편이라 ...

올해도 6월 중순, 벌써 낮 기온이 30도를 웃돌아 마음이 급해진 분들 많으시죠? "휴가까지 딱 한 두달 남았으니 지금부터 굶어야겠다!" 하고 계신다면 잠시만 멈춰주세요 확실한건! 지금 굶으면 7,8월 휴가지에서 마주할 모습은 '지방은 그대로고 탄력없이 축 늘어진 몸'...

"집 앞 5분 거리 헬스장도 귀찮아서 안 가게 되는데 왕복 2시간 거리의 PT숍을 3년 넘게 다니는 사람이 있다면...?“ 직장에서는 가깝지만 집에서는 무려 1시간+@가 걸리는 거리 를 뚫고 오직 저 킴코치 하나만 보고 찾아오시는 김*인 회원님의 이야기입니다. 주변에 ...

개포동 헬스장 리본핏 PT 1년 내돈내산 후기 개포동 헬스장 리본핏 PT 60회 채운 기념으로 쓰는 내돈내산 후기입니다. PT 전 운동 이력 1:1 필라테스 주 3회 3년 슬릭부스트 주 3회 2년 개포동 PT 등록 이유 결혼 후 이사로 다니던 슬릭 센터가 집에서 멀어졌...

혹시 이런 PT에 돈, 시간 낭비하셨나요? •나한테 관심 없는 방치형 트레이너 •내 체력은 무시하고 무작정 억지로 시키는 수업 •숫자만 나열하는 지루하고 기 죽는 인바디 상담 개포동PT_리본핏_후기1 많은 분들이 잘못된 PT로 운동 트라우마를 겪고 저를 찾아오십니다. ...

닭가슴살과 고구마, 현미밥 먹으며 먹고 싶은거 다 참았는데... 체중계 숫자는 그대로일때가 있죠? ✔️ 노력이 부족해서가 아닙니다. ✔️ 의지가 약해서도 아닙니다. 다이어터 90%가 잘못된 정보로 저지르는 '3가지 식단 오류' 때문입니다. 지금부터 저 킴코치와 이 오류...

주기적으로 다니면서 느낀 섬세한 운동 지도 개포동PT 리본핏 개포점 최근에 운동을 시작했는데, 혼자 하는 것보다 전문가의 도움이 필요하다고 생각해서 개포동에 있는 리본핏 개포점을 찾아갔어요 사실 제가 다이어트도 하고 건강을 유지하고 싶은 마음이 커서, 개인 PT가 정말...

주말 오후 집중할 수 있었던 체계적인 PT 프로그램 리본핏 개포점 뒷부분 주말 오후에 시간을 내서 운동을 하기로 마음먹었어요 사실 요즘 집에만 있으면 몸이 뻐근해지고, 뭔가 집중해서 운동할 수 있는 프로그램이 필요하다고 느꼈거든요 그래서 리본핏 개포점의 PT 프로그램을...

안녕하세요 킴코치 입니다 오늘은 제 회원님 중, 한쪽 골반이 틀어짐 현상을 어떤 방식으로 접근해야 올바르게 잡는지를 소개해 드리겠습니다. 먼저 틀어진 이유는, 각 상황마다 다르겠지만 대부분 생활 속에서 지속된 자세로 틀어지는 경우가 많습니다. 제 회원님의 왼쪽 발을 보...

회사 근처 헬스장에서 거의 매일 운동을 하긴 했는데, 어느 순간부터 항상 똑같은 루틴만 반복하고 있다는 느낌이 들었음. 기구 위주로만 하다 보니까 자극도 익숙해지고 재미도 떨어지고, 뭔가 더 제대로 운동하고 싶다는 생각이 계속 들더라. 그래서 고민하다가 개포PT를 등록...