싸이퍼짐 헬스&PT 개포점
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블로그 리뷰
안녕하세요 :) 오늘은 오랜만에 싸이퍼짐 개포에서 김병주 트레이너님께 받은 PT 9~10회차 후기를 적어보려고 해요. 일정이 바빠서 수업이 좀 뜸했어요 ㅎ 김병주 트레이너님 수업을 받으면서 가장 많이 느끼는 건 단순히 운동을 배우는 게 아니라 "내 몸을 배우고 있다" ...
안녕하세요 :) 오늘은 싸이퍼짐 개포에서 김병주 트레이너님께 받은 PT 7~8회차 후기를 적어보려고 해요. 운동을 계속 배우다 보니까 단순히 무게를 드는 것보다 몸의 밸런스나 움직임을 제대로 쓰는 게 얼마나 중요한지 점점 느끼고 있는데요. 이번 수업이 딱 그런 걸 체감...
안녕하세요 여러분~! 오늘은 개포동 싸이퍼짐 PT 5회차, 6회차 후기 들고 왔어요 매 수업마다 새로운 걸 배우고 있는데, 이번엔 특히 호흡의 중요성을 제대로 깨달은 회차였어요. 같이 보시죠! [ 5회차 : 하체하는 날] ✅ 준비 운동 본격적인 운동 전에 항상 IAP...
양재역헬스장 중에서 자세 교정과 재활 PT를 제대로 배워보고 싶어서 싸이퍼짐 김병주 트레이너님 수업을 꾸준히 받고 있습니다. 양재역 헬스장 중에서 단순히 기구 설명이 아니라 개개인에 맞추어 몸을 사용하는 법과 자세교정, 프리웨이트, 기구운동에 대한 모든 것을 배울 수 ...
지인추천으로 체험하러 한번 갔었는데 시설도 꽤 넓고 기구도 다양해서 너무 좋았고 트레이너 선생님들도 열정가득하시고 친절하게 무리하지 않는 선으로 잘 봐주시더라고요 체험하러 갔다가 PT끊어서 하고 있습니다! 회원들의 몸상태 식단관리도 꼼꼼하게 체크해주시고 바른자세 제대로...
저는 나름 운동 좀 한다고 생각했거든요. 꾸준히 헬스도 다니고, 유산소도 챙기고. 그런데 왜 몸은 항상 어딘가 뻐근하고, 자다 깨고, 자고 일어나도 피곤하지? 운동효과가 없는 것 같은데, 뭐가 문제인지 도통 모르겠는 그런 상태이죠. 그러다 알게 된 곳이 바로 개포동 헬...
안녕하세요. 개포동헬스장 싸이퍼짐 김주광 트레이너입니다. 저번 이야기에서는 대회 준비를 결심하게 된 계기와 코치님과의 상담 과정에 대해 말씀드렸는데요. 이번에는 제가 처음 레슨을 받았던 날의 경험을 이야기해보려고 합니다. 운동을 배우기 위해 개포동헬스장을 찾는 분들이라...
국악고 근처 개포동헬스장 싸이퍼짐 헬스&pt 운동하러 오늘도 가기 - 싸이퍼짐 헬스&PT 개포점 서울 강남구 개포동 1197-2 0507-1356-1778 월 - 금 09:00 - 18:00 토 09:00 - 19:00 일요일 09:00 -18:00 매달 1.3.5 일...
안녕하세요. 개포동헬스장 싸이퍼짐 김주광 트레이너입니다. 저번 이야기에서는 제가 트레이너를 시작하게 된 과정과 다이어트 도전에 대해 말씀드렸는데요. 이번 편에서는 대회 준비 과정과 저의 운동 이야기를 들려드리려고 합니다. 현재 개포동헬스장에서 운동을 시작하려고 고민하시...
새로운 마음으로 헬스를 시작하려는 분들이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 고민이 있습니다. "도대체 어떤 헬스장을 골라야 할까?" "이번에는 정말 꾸준히 다닐 수 있을까?" "나에게 딱 맞는 환경을 찾을 수 있을까?" 이런 질문들은 개포동 헬스장을 알아보는 분들에게 어쩌면 ...