파프짐 대치

어머니께서 PT 받고 계십니다. 가격대는 다소 있지만, 친절하시고, 꼼꼼하게 운동을 가르쳐 주셔서 매우 만족하고 계십니다. 혼자 운동하시다가, 전문적인 트레이닝을 받고자 하시는 분들께 추천드리고 싶습니다. 대치역에서 매우 가깝습니다. 운동으로 건강 잘 챙겨요. :) ▼...

기술이 늘지 않으면 반복해야지! 과연 기술 연습이 부족해서일까? 안녕하세요. 대치동PT 파프짐 박규영 트레이너입니다. 유소년 축구 선수들의 기술 성장이 정체될 때, 흔히 그 기술을 더 반복 시킵니다. 그런데 슈팅, 패스, 방향 전환 등 잘 하기 위해선 갖춰야 할 중요한...

안녕하세요. 대치역PT를 대표하는 1:1 전문 퍼스널 트레이닝 스 튜디오! 파프짐 대치점의 주성승 트레이너 입니다. 골프 스윙은 단순히 몸을 많이 돌린다고 좋아지는 운동이 아닙니다. 오히려 몸이 제어되지 않은 상태에서 강하게 회전하면, 허리에 부담이 쌓이고 스윙의 밸런...

안녕하세요, 이아나입니다! 오늘은 파프짐 대치점 후기를 가져왔는데요~!! 위치는 대치역 1번 출구 도보 5분 클래시아 빌딩 지하1층에 있습니다. 가장 먼저 네이버에서 체험 레슨을 신청했습니다. 체험 레슨 비용은 77,000원이지만, 네이버 후기 이벤트가 있어서 후기 작...

자녀에게 운동을 시키는 진짜 이유, 체력 말고 또 무엇이 있을까요? 안녕하세요. 파프짐 대치점 박규영 트레이너입니다. 대치PT, 파프짐 대치점 박규영 트레이너 오늘은 자녀의 운동 참여를 고민하고 계시는 부모님들께, 운동으로부터 얻을 수 있는 가장 중요한 부분에 대해 말...

안녕하세요 대치PT의 중심! 파프짐 대치점의 안원철 트레이너입니다. 오늘은 달리기(Running)을 즐기시는 분들이나 평소 한 발로 지지할 때의 안정성이 부족하다고 느끼시는 분들을 위한 효과적인 트레이닝을 소개해드리려고 합니다. 단순히 하체 근육만 키우는 것이 아니라,...

안녕하세요. 대치PT의 중심! 파프짐 대치점의 윤희은 트레이너입니다. 요즘 10대 청소년 분들을 보면 학업 때문에 책상 앞에 앉아 있는 시간이 길어지면서 움직임 자체가 부족해지는 경우가 많습니다. 하루의 대부분을 앉아서 보내다 보니 체격은 커지는데 반해 기초체력이나 신...

안녕하세요. 대치동PT를 대표하는 퍼스널 트레이닝 스튜디오! 파프짐 대치점의 건강운동관리사 김조은 트레이너 입니다! 대치동PT, 파프짐 대치점 김조은 트레이너 최근 W매거진 5월호 웰니스 콘텐츠를 통해 “Exercise Snackint(운동스낵)”과 “회복 중심 운동”...

잘 앉고 잘 서는 경험이 먼저입니다. 안녕하세요. 대치PT의 자존심, 파프짐 대치점의 박규영 트레이너입니다. 오늘은 엘리트 축구를 하는 학부모님들을 위해 훈련의 기준을 설명드리려고 합니다. 내 아이가 지금 받는 피지컬 훈련, 정말 효과가 있을까요? 정말 효과가 있을까?...

안녕하세요! 대치PT문화를 리드하고 있는 프리미엄 퍼스널 트레이닝 브랜드! 파프짐 대치점의 김조은 트레이너입니다! 러닝을 하시는 분들 중에 “초반에 몸이 너무 무겁다.“, ”뛰다 보면 점점 몸이 가벼워진다.“ 와 같은 경험을 한번쯤 해보셨을 겁니다. 이런 경우 대부분은...