비앤비휘트니스 학동역점

13년이 지나도 변하지 않는 헬스장 13년이라는 시간은 많은 것을 바꿔놓습니다. 직업도, 인간관계도, 생활환경도 달라질 수 있습니다. 하지만 그 긴 시간 속에도 변하지 않는 사실이 하나 있습니다. 바로, 몸은 습관을 기록한다는 점입니다. 운동을 꾸준히 해온 사람의 몸은...

안녕하세요 학동역 인근 논현동에서 헬스장을 운영하는 비앤비휘트니스의 신관장입니다. 오늘은 그리스 신화 속 '이카루스의 날개' 이야기를 중심으로 30대 여성 회원의 실제 사례를 통해 건강 관리와 자기계발의 본질에 대해 생각해보려 합니다. 오랜 시간 회원들과 함께 운동하며...

안녕하세요. 학동역 인근 논현동에서 헬스장을 운영하는 비앤비휘트니스의 신관장입니다. 오늘은 PT 수업 사례 발표를 통해, 60대 여성 회원님의 운동성 검사 결과를 바탕으로 「운동은 열심히 했는데... 왜 내 무릎만 아플까?」 라는 주제로 이야기해보려고 합니다. http...

안녕하세요. 학동역 인근 논현동에서 헬스장을 운영하는 비앤비휘트니스의 신관장입니다. 오늘은 PT 수업 사례 발표를 통해 「다음 주인공은 여러분입니다」라는 주제로 지난 시간을 되돌아보려 합니다. https://naver.me/FHYK8qJx 등 근육 운동이 잘 안되는 여...

안녕하세요. 학동역 근처에서 헬스장을 운영하고 있는 신관장입니다. 오늘은 제가 평소에 느껴왔던 운동에 대해 「나이 들수록 소중한 근육」라는 주제로 이야기를 나누고자 합니다. 이 글이 운동을 망설이고 계신 분들께 작은 용기를 주어, 더 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛는 ...

비앤비휘트니스 학동역점은 오랜 역사와 노하우를 가진 헬스장으로, 회원 한 분 한 분에게 최선을 다하는 모습이 일품입니다. 특히 헬스장을 찾는 많은 분들이 중요하게 생각하는 요소를 함께 살펴보겠습니다. 학동역 3번 출구에서 도보로 2분 거리에 위치한 비앤비휘트니스는 접근...

안녕하세요. 학동역 근처에서 헬스장을 운영하고 있는 신관장입니다. 오늘은 제가 평소에 느껴왔던 통증에 대한 생각을 「스스로 하는 통증관리」라는 주제로 이야기를 나누고자 합니다. 이 글이 통증으로 어려움을 겪고 계신 분들께 작은 희망이 되어, 더 건강한 삶을 향해 나아가...

요즘은 AI를 통해 다양한 정보와 지식을 주고받는 시대입니다. 편리한 만큼, 그 속을 자세히 들여다보면 정확하지 않은 내용도 섞여 있는 경우가 많습니다. 그런데 누군가 AI가 알려준 정보를 모두 정답이라 믿는다면, 그건 매우 위험한 일일 수 있습니다. 정보는 유용하지만...

안녕하세요 학동역 근처에서 헬스장 운영을 하고 있는 신관장입니다. 오늘은 PT 수업 사례발표 중 하나를 소개해 드리려 합니다. 주제는 바로 「운동 경험은 있지만, 걸을 때마다 무릎 통증을 호소하는 60대 여성 회원」에 대한 이야기입니다. https://naver.me/...

안녕하세요 학동역 근처에서 헬스장을 운영하고 있는 신관장입니다. 오늘은 「달리기, 무조건 달리면 안 되는 이유」라는 주제로 이야기를 나누고자 합니다. 많은 분들이 건강을 위해 달리기를 시작하지만, 올바른 방법을 모르고 무작정 달리다가 오히려 몸에 부담을 주는 경우가 많...