와이짐 강남점

안녕하세요 와이짐입니다. 오늘은 뉴욕에서 거주 중인 20대 후반 남성 회원님의 원포인트 레슨을 소개해 드리려고 합니다. 회원님께서는 한국 방문 일정 중에도 운동 루틴을 점검하기 위해 센터를 찾아주셨습니다. 평소에도 꾸준히 웨이트 트레이닝을 진행하고 계셨지만 혼자 운동하...

강남PT 와이짐강남점 직장인 전문 PT 헬스장 추천 여름이 다가오니깐 운동을 해야겠다는 생각이 들어서 직장인 전문 PT 잘하는곳 찾은 Y GYM 강남역이랑도 가깝고 일단 대표 트레이너 선생님께서 직접 해주시니깐 . . PT 받으면서 많은것들을 배울수 있을꺼같아서 갔어요...

체험단을 다니면서 감사하게도 다양한 곳에 가볼 기회가 생겼는데 이번엔 강남역 근처에 위치한 Private PT Studio, 와이짐강남점에 다녀왔다. 총 두 번 수업을 받았고, 솔직하게 후기 남겨본다. 지금까지 살면서 받은 PT수업 (내돈내산 포함) 중 가장 만족도가 ...

안녕하세요,와이짐 강남점입니다. 많은 남성 회원님들이 허리 통증을 겪을 때 이런 고민을 하십니다. "허리가 아픈데 무거운 무게를 들어도 될까?" "여성 트레이너분이 내 무거운 몸과 강도를 감당할 수 있을까?" 오늘 소개해 드릴 OO 회원님의 이야기가 그 편견을 완전히 ...

Intro 운동은 해야겠는데 아무 데서나 시작하고 싶지는 않았다. 특히 워킹맘이다 보니 시간을 내서 가는 만큼 내 몸 상태를 제대로 보고, 오래 이어갈 수 있는 방식으로 배우고 싶었다. 그래서 이번에는 강남PT로 많이 찾는 와이짐강남점에서 PT를 받아봤다. 와이짐강남점...

안녕하세요, 와이짐 강남점입니다. "많은 분이 하체 운동을 힘들다는 이유로 피하시곤 합니다. 하지만 하체는 우리 몸의 기초 공사와 같습니다. 기초가 탄탄해야 상체 운동의 퍼포먼스도 올라가고, 대사량도 높아지죠. 오늘은 제가 직접 수행하는 영상을 통해 하체 운동의 정석을...

"자고 일어나도 개운하지 않고, 목과 어깨가 항상 묵직하신가요? 장시간 스마트폰과 PC 사용으로 어깨가 안으로 말리는 라운드 숄더와 목이 앞으로 나오는 거북목은 단순히 보기 안 좋을 뿐만 아니라 만성 통증의 원인이 됩니다. 오늘은 집에서도 폼롤러 하나로 굽은 등을 시원...

안녕하세요, 와이짐 강남점입니다. 오늘은 중년 남성이라면 누구나 꿈꾸는,하지만 혼자서는 달성하기 어려운 놀라운 변화를 이끌어내신 58세 남성 회원님의 6개월간의 기록을 공유하고자 합니다. 나이가 들면 나잇살이 붙고 근육이 빠지는 것이 자연스러운 노화의 과정일까요? 오늘...

1. 왜 직장인에게 '30분' PT가 필요할까요? 많은 직장인이 운동을 망설이는 가장 큰 이유는 '시간 부족'입니다. 하지만 건강 관리를 미룰수록 업무 효율은 떨어지고 통증은 심해집니다. 시간적 효율성: 이동 시간과 샤워 시간을 포함해도 1시간 이내에 마칠 수 있어 점...

안녕하세요 싸동킴입니다. 이번 포스팅은 강남역PT 전문 스튜디오, 와이짐 강남점 체험기입니다. 12월 한 달 동안 휴직 기간이 생겨서, 오랜만에 다이어트도 할 겸 헬스를 다시 시작해보려고 하다가, 체계적인 관리가 가능한 강남역PT 스튜디오를 찾아보게 되었어요. 그러다가...