아이디얼핏PT 송파점

안녕하세요 재활운동 전문PT 스튜디오 아이디얼핏입니다. 하루 종일 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 오래 본 뒤 뒤통수가 조이듯 아프고 목과 어깨가 뻐근했던 경험 있으신가요? 이러한 증상은 단순 피로가 아니라 ‘긴장성 두통’과 관련되어 있을 가능성이 높습니다. 특히 잘못된...

안녕하세요, 근골격계 통증으로 고민하시는 회원님들을 돕는 아이디얼핏입니다. 러닝을 하다 보면 무릎 앞쪽이 묵직하게 아프거나, 계단을 내려갈 때 유독 통증이 심해지는 경험을 하신 적 있으신가요? 이러한 증상은 흔히 “러너스 니(Runner’s knee)”라고 불리는 슬개...

안녕하세요 관절 통증, 체형으로 고민하는 회원분들을 위한 잠실새내 재활 및 체형교정 1:1 전문센터 아이디얼핏입니다 상완골 골절로 인한 어깨 통증으로 또는 어깨 수술 후 재활 운동이 필요하신 회원분들 위해 팔/어깨 재활 운동 방법을 소개하겠습니다. https://blo...

잠실새내 재활pt, 어깨 통증, 회전근개(극상근) 파열 재활 운동 방법 안녕하세요, 근골격계 통증으로 고민하시는 회원님들을 돕는 아이디얼핏입니다. 일상 속에서 어깨 통증이 반복되거나 팔을 올릴 때 불편함이 느껴진다면, 그 원인 중 하나가 회전근개 파열(Rotator C...

송파 재활pt, 척추측만증(scoliosis) 체형교정 운동 방법 안녕하세요 근골격 통증, 체형으로 고민하시는 회원님들을 위한 서비스를 제공하는 아이디얼핏 입니다. 척추측만증(Scoliosis) 신체 불균형이 있던 회원분의 체형교정 운동방법을 소개하겠습니다. ※척추측만...

송파 재활pt, 목디스크(경추 추간판 탈출증, Cervical Herniated Disc) 재활 운동 방법 안녕하세요 근골격계 질환으로 고민하시는 회원님들을 위한 서비스를 제공하는 아이디얼핏 입니다. 목, 어깨가 불편하며 어깨와 팔까지 저림 및 감각이상이 생긴 경우 ‘...

잠실새내 재활pt, 일자허리(편평등, Flat back) 허리통증 재활 운동 방법 안녕하세요 근골격 통증, 체형으로 고민하시는 회원님들을 위한 서비스를 제공하는 아이디얼핏 입니다. “허리가 뻣뻣하고 통증이 잦은데 병원에서는 특별한 이상이 없다고 하셨나요? 이런 경우 ‘...

잠실새내 재활pt, 퇴행성 관절염 무릎 재활 운동 방법 안녕하세요 관절 통증, 체형으로 고민하는 회원분들을 위한 잠실새내 재활 및 체형교정 1:1 전문센터 아이디얼핏입니다 퇴행성 관절염 중 무릎 통증으로 고생하시는 회원분들 위해 무릎 재활 운동 방법을 소개하겠습니다. ...

인사드립니다. 25년 간 오로지 재활체형교정 전문으로 한 아이디얼핏PT입니다. -이력 및 경력- 한체대 건강관리학사 한체대 스포츠의학석사 대한 운동사 협회 정회원 대한 선수트레이너 협회 정회원 92세 회원님 14년 이상 트레이닝 오늘은 한 회원님의 체형개선을 성공시킨 ...

인사드립니다. 오직 25년간 재활 교정 분야만 연구한 아이디얼핏PT입니다. 재활병원에 가도 해결되지 않았던 문제를 어떻게 해결했는지 궁금하실 거라 생각하는데요. 지금부터 1분만 집중해 주세요. 그 해답을 알려드리겠습니다. 좋아진 결과 1) 재활병원 2~3곳들 가도 진전...