아마레PT
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블로그 리뷰
최근 다이어트를 결심하면서 헬스장 찾기에 나섰습니다. 처음에는 집 근처나 회사와 가까운 곳이면 괜찮겠다고 생각했거든요. 그런데 막상 알아보니, 단순히 위치만으로는 부족하더라고요. 운동 기구의 종류와 배치, 사람 밀집도, 락커룸과 샤워실, 환기 상태까지 신경 써야 할 게...
수험생 마지막 집중력 강화 방법 — 공부보다 중요한 ‘몸의 회복’ 수능이 시작 과 끝 그동안 쌓였던 긴장과 스트레스를 내려놓고 싶은 시기죠. 하지만 아직 면접, 논술, 대학 생활 준비 등 해야 할 일들이 남아 있습니다. 이때 가장 중요한 건 바로 **‘마지막 집중력’*...
헬스장을 찾고 계신가요? 성공적인 운동을 위해서는 선택이 중요합니다. 자신의 목표에 맞는 헬스장을 찾는 것이 필수입니다. 아마레PT는 망월동에 위치한 헬스장으로, 다양한 운동 프로그램과 전문적인 트레이너가 있는 곳입니다. 아마레PT는 하남시의 중심부인 망월동에 있어 교...
국내 1세대 연예인 트레이너, 아마레PT 대표입니다. 안녕하세요. 미사 필라테스 & PT 전문센터 **[아마레PT]**를 운영하고 있는 대표 트레이너입니다. ✔️ 25년 경력의 국내 1세대 트레이너 ✔️ 연예인 전문 트레이너로 ‘몸짱 열풍’의 중심에 있었던 인물 ✔️ ...
"업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다." 거울을 볼 때마다 라운드숄더 때문에 어깨가 자꾸 앞으로 밀리는 느낌이 들었어요. 홈케어를 열심히 해봤지만 순간에만 좋아질 뿐 홈기계로 집에서 혼자 하기에는 점점 한계가 있단 생각이 들더라고요. 그래서 몸 ...
100세 시대를 위한 지역 고령화 노인분들을 위한 시니어 건강지도사 양성 교육 강의를 하고 왔어요 6주간 교육을 통해 고령 시니어들의 건강과 운동을 지도하기 위한 커리큘럼과 운동 프로그램 을 이수하고 자격 취득 후(한국스포츠진흥협회 자격과 이수증) 지역 노인정 경로당에...
안녕하세요 운동에 대한 필요성은 알지만 나이에 맞는 운동법을 찾기란 쉽지 않죠 이번에 미사에 위치한 아마레PT를 방문하게 됐어요. 여기는 특히 고령자, 노인 분들을 위한 맞춤 운동을 진행해준다는 점이 인상 깊었어요. 운동은 안전이 가장 우선이라고 강조해주시고 범위를 꼼...
안녕하세요~ 운동을 좋아하고 꾸준히 해보려고 마음을 먹은 게 벌써 몇 년 전인데요. 사실 그동안 미사와 하남에 있는 다양한 필라테스 샵을 참 많이 다녀봤어요. 처음에는 의욕도 넘치고, 분위기도 좋았는데 어느 순간 샵이 문을 닫거나, 강사님이 자주 바뀌다 보니 흐름이 끊...
#미사피티 #하남피티 #망월동피티 #미사필라테스 #하남필라테스 아마레PT 안녕하세요 여러분들 :) 여친이 먼저 미사피티 다니면서 레슨받고 굉장히 마음에들어 소개를 해주었습니다. 바로 아마레PT 대표님인데요. 대표님은 국내 1세대 경희대 석사 트레이너라고 하네요. 저는 ...
안녕하세요! 피티, 필라테스, 발레, 크로스핏 등등 안 해본 운동이 없을 정도로 운동에 미친 사람이라고 자부했는데, 골반이 불편해지다 보니 운동을 그만두게 되고, 이제는 하기가 싫어지더라고요 ㅠㅠ 그런데 미사피티샵을 다니고 부터는 원인도 해결되고 내 몸에 필요한 맞춤 ...