앰비션피트니스 PT

"분명 열심히는 하는데, 왜 내 몸은 제자리일까?" 명일동헬스장을 검색하다보면 이런 고민에 빠지는 분들이 많으실 겁니다. 소비에 있어 가성비와 효율을 중시하는 스마트 컨슈머라면 투입한 시간 대비 확실한 아웃풋을 원하시겠죠. 하지만 현실은 정보의 홍수 속에서 나에게 맞는...

*행사 가격이 궁금하신 분들은 글의 최하단부로 스크롤 하시면 됩니다* 주소: 서울시 강동구 양재대로1626 고덕빌딩 지하1층 2호 앰비션피트니스 TEL: 0507-1355-4957 & 강동구PT 명일동PT 앰비션피트니스 안녕하세요, 강동구PT 전문센터 앰비션피트니스 입...

명일역헬스장 앰비션피트니스 강동피티전문 1:1PT 9회차 코어, 호흡법, 스티프데드리프트 이날은 앞에 짐볼 놓고 기댄 다음 호흡하는 방법을 알려주셨다. 알맞은 호흡 방법을 몰라서 운동할 때 숨 쉬는 건 생각 안 하고 했는데 은근 호흡법이 중요하다. 운동을 하는 것보다,...

강동구헬스장 앰비션피트니스 강동pt샵 개인 운동 7회차 루마니안 데드리프트, 시티드로우 루마니안 데드리프트 타겟근육 : 햄스트링, 둔근, 척추 기립근 주의점: 허리가 말리지 않도록 주의할 것 발바닥 지면에 잘 붙이고 고관절 걸리는 곳까지만 내리기 허리 펴고 코어에 힘주...

이전에 PT를 받아봤지만 나에게 맞는 운동 그리고 제대로 된 자세로 운동을 하고 싶어졌다. 무작정 몸매가 이쁘게 보이기 위해, 한 부위만 집중적으로 운동하는 것이 아닌 전체적으로 근육을 잘 쓰고 싶었다! 근데 명일동PT 앰비션피트니스 대표님은 웰니스를 기반으로 한 운동...

피티를 여러 번 받아보고 운동을 조금 하다 보니, 좀 더 운동을 세부적으로 배워보고 싶다는 생각이 들더라고요! 그러다 전문적으로 퍼스널 트레이닝 하는 곳, 강동구 명일역PT 전문샵 앰비션피트니스를 알게 되었어요. 이번에 상담과 체형분석을 받아보았는데 너무 세세하게 잘 ...

강동구PT 앰비션피트니스에서 어느덧 3-4회차 개인피티를 받았다. 이번 회차부터는 분할 운동을 시작한다고 하셨는데 어쩌다 보니 내 자세를 다시 잡느라 시작도 못했다ㅠ 이런 거 생각하니 여태 운동을 제대로 된 자세로 하지 않았었구나 내 몸이 많이 불균형이구나라는 생각도....

명일동헬스장 개인PT샵 앰비션피트니스 5회차 개인 운동 가슴운동 펙덱플라이, 덤벨 벤치프레스 덤벨 벤치프레스 사용 근육 : 대흉근, 전면 삼각근, 삼두근, 코어 근육 명일동헬스장 앰비션피트니스 도착해서 유산소 먼저 하고, 수업 시작 펙덱플라이 하다가 무게가 안 맞아서 ...

앰비션피트니스 위치 ⭐[1탄] 2개월 준비로 비키니 대회 1위?⭐ 비키니 모델 엄계원 트레이너의 인생 첫 대회 기록 시작! 안녕하세요! 명일동에서 회원님들과 함께 열심히 땀 흘리고 있는 엄계원 트레이너입니다 오늘은 드디어…! 제가 25년 11월에 나갔던 퓨어엘리트 비...

안녕하세요! 명일역 사거리에 위치한 1:1 PT샵 앰비션피트니스입니다. 여러분께선 여름 잘 보내셨나요? 날씨는 많이 시원해졌지만 쉬는 날도 다 끝나고, 오래 앉아 있으니 몸이 계속 쑤시더라구요. 오늘은 꾸준한 운동이 여성 생애 주기 전반에 어떤 영향을 끼치는지 얘기해보...