네추럴무브먼트
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블로그 리뷰
최근들어 골프에 대해서 관심이 커지면서 지인들하고 골프를 시작했는데요. 골프라는게 겉으로 보기에는 단순히 공을 멀리 보내기만 하면 되는걸로 보일 수 있지만 막상 시작해보니까 복잡한 부분이 많더라고요. 스윙을 할때 허리하고 골반이 유연해야 잘 돌아가기도 하고 하체 힘이 ...
저는 회사에서 거의 하루 온종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니, 의자에 너무 앉아있어서 그런지 광배근육의 과도한 단축과 함께 자세가 굽어지게 되면서 라운드숄더로 인해서 어깨 통증도 많이 느껴지게 되더라구요!ㅠㅠ 그래서 이 문제를 올바른 자세를 변화를 주면서, 과도하게 단...
안녕하세요 젊줌마 리얼부찐이에요 :-0 나이가 들어가면서 건강 이상신호가 오면 바로 알게 되더라고요 주로 앉아서 일을 하고 스트레칭도 잘 하지 않다 보니 자세가 틀어졌나 봐요 이러다간 안 될 거 같아서 명일동PT최강자로 익히 알려진 내츄럴무브먼트에 왔어요 명일역 3번 ...
최근 들어서 척추 측만이랑 골반이 틀어져서 몸에 통증이 많이 느껴지게 되면서 일상생활하면서 너무 힘들더라구요!ㅠㅠ 그래서 운동시작으로 체형교정도 해보고 싶어서 제가 거주하고 있는 명일동에서 PT를 받아보기 위해서 PT센터를 알아보게 되었어요! 인터넷 폭풍 검색을 통해서...
서울 강동구 양재대로 1636 B2 내츄럴무브먼트 5명일역 3번 출구에서 15m미터 찾아가는길 * 명일역 3번 출구와 연결되어 있습니다. * 파리바게트 건물 B2층입니다. 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 금 06:00 - 23:00 토 0...
안녕하세요! 꾸준히 일상글 올리려고 하는데 이놈의 귀차니즘이 뭔지^0^....분발하도록 하겠습니당..! 저는 한달전부터 명일동PT샵 내츄럴무브먼트에서 운동을 배우고 있답니다. 제 일상에 운동이라는 새로운 취미가 생겼죠. 운동을 시작하게된건 단순합니다..ㅎ 제 몸을 뒤덮...
주소 서울 강동구 양재대로 1636 B2 내츄럴무브먼트 5명일역 3번 출구에서 15m미터 찾아가는길 * 명일역 3번 출구와 연결되어 있습니다. * 파리바게트 건물 B2층입니다. 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 금 06:00 - 23:00 ...
요즘들어 업무 스트레스 강도가 높아서 그런지 안그래도 항상 어깨가 묵직하고 뻐근한 느낌이 있어는데 증상이 점점 더 심해지더라구요. 한 번씩 심하게 아플 때는 파스를 붙이기도 하고 스트레칭을 가볍게 하면서 넘기긴 했는데 이게 만성이 되다 보니까 생활하는데에도 불편함도 있...
안녕하세요~ 전 꾸준히 운동을 하는 사람이었어요. 근데 뭔가 잘못되었는지 아무리 저 나름대로 바른 자세로 운동을 해도 어깨가 계속해서 아프고 하면 할수록 점점 뭐가 안 좋아지는 것 같은 느낌이 들더라고요.. 이렇게 방치했다가는 예쁜 몸은 무슨 건강만 더 해치게 될 것 ...
트레이너 혹은 필라테스 강사에게 인체 해부생리학에 대해서 가르치는 내추럴 무브먼트 대표 레이입니다. 명일역 PT전문점 내추럴 무브먼트 대표의 대학강의 사진 여러분이 운동을 고려하시는 이유가 무엇 때문이신가요? ★ 잦은 외식으로 인해서 변해버린 나의 몸때문에? ★ 일생일...