오프온짐 PT & 필라테스

✍️[ 자격 및 경력 사항 ] ‣ 중앙대학교 체육교육과 ‣ 교원 자격증 정교사 2급 체육 ‣ NRT 뉴로트레이닝 수료 ‣ 재활트레이닝 전문가 고급과정 ‣ FITT MES 운동측정평가사 ‣ 신경 트레이닝 수료 등 건강한 몸을 만들기 위해서는 단순히 열심히 하는 것만으로는...

오프온짐 PT & 필라테스 오프온짐 PT & 필라테스 필라테스를 찾는 사람들이 많아진 요즘, 강동구에서 믿고 다닐 수 있는 곳을 찾는 건 결코 쉽지 않다. 특히 운동을 통해 건강을 개선하고자 하는 이들이라면 더욱 그렇다. 이런 고민을 가진 분들에게 추천할 만한 곳이 바...

나에게 맞는 운동을 찾는 여정은 마치 보물찾기 같습니다. 정답은 없지만, 최선을 다하면 흡족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 매일 운동하지만, 몸은 지치고 결과는 그대로인가요? 저도 한때 열심히 운동했지만, 체중은 줄지 않고 근육통만 남았던 경험이 있습니다. "내가 뭘...

안녕하세요 해적왕입니다:) 오늘은 제가 둔촌동에 있는 '오프온짐PT&필라테스'에서 피티를 받고왔는데 김재균선생님과 함께한 둔촌동PT 후기를 남겨볼게요! & 오프온짐PT&필라테스 월요일~금요일 오전 10시 ~ 오후 11시50분 토요일~일요일 낮 12시 ~ 오후 8시50분...

정체된 시간 속에서 잠재력을 발견하세요 매일 같은 일상에 지치셨나요? 혹시 목표는 있지만 그 목표가 너무 막막하게 느껴지시나요? 강동구에 위치한 PT 센터, 오프온짐에서 여러분의 새로운 시작을 제안합니다. 운동은 힘들고 지루하게 느껴지시나요? 시간이 없고 효과를 느끼지...

본 포스팅은 소정의 원고료를 지급받아 솔직하게 작성되었습니다. 건강한 삶은 작은 변화에서 시작됩니다. 매일 같은 일상의 반복 속에서 자신을 돌보는 시간은 부족하죠. 하지만 건강은 미루면 안 되는 소중한 가치입니다. 강동구 PT 를 찾는 여러분의 고민, 제가 직접 경험하...

둔촌동 헬스장, 정말 현명한 선택을 하고 계신가요? 여러분은 병원 갈 때 어떤 의사를 선택하시나요? 가까운 곳에 있다고 해서? 저렴하다고 해서? 친구 추천을 받았다고 해서? 아니죠. 실력 있는 의사, 믿을 만한 의사를 찾아서 멀리라도 갑니다. 그런데 둔촌동 헬스장을 선...

다들 PT를 받고 나서 가장 아쉬웠던 점이 무엇인가요? 전 선생님하고 운동을 진행할때는 잘 알겠던 것들이 혼자 운동할때 적용이 안된다는 점이 가장 아쉬웠는데요 아무리 열심히 수업을 들었다고 해도 수업 들을 당시 운동하느라 정신이 없어서 기억이 잘 안나기도 하고 어디에 ...

지난 1년 반 정도, 목 디스크 등으로 고통받아오면서, 도수 치료와 재활 운동도 하고, 무엇보다 체력과 바른 자세의 중요성을 절감했다. 정말 절실히 일상생활을 통증 없이 보내기를 간절히 원하며 운동과 치료를 받았던 기억이 아직도 생생하다. 지속적인 노력으로 지금은 치료...

강동구 PT 찐후기 10년차 트레이너쌤의 정성 오프온짐에서 인생 PT 만나다 안녕하세요 여러분! 운동 좀 한다 하는 20대 후반 직장인입니다. 솔직히 말씀드리자면, 저는 워낙 운동과 담쌓고 살았던 사람이에요. 그러다 보니 체력도 바닥이고, 스트레스 받을 때마다 폭식으로...