웰피티스튜디오 성내점

성내동노인pt 를 진행하는 웰피티스튜디오 원장 권성학 입니다. 저는 한체대에서 노인체육을 전공했고, 1학년 때부터 코칭을 시작했으니 벌써 12년 차가 되었습니다 오늘은 노인 운동에 대해 다뤄보려 합니다. 아니, 움직이는 것도 힘든데... 어르신들. 정말 운동하셔야 할...

▪️방문일시: 25. 7. 17(목). 8:00pm ▪️: 심혜미 코치 ▪️수업내용: 1대1 PT - 인바디, 밸런스 평가, 스쿼트 등 짜쟌~ 제가 열심히 찌근 이 동영상 보면 웰피티스튜디오 성내점 내부를 볼 수 이따구욧 요새 비 마니오죠,, 그래두 여러분 운동가야쥬 ...

웰피티스튜디오 @ 성내동 주소 서울시 강동구 성내로14길 42, 지하1층 8호선 강동구청역 ⏰영업시간⏰ 월~금 09:00-22:00 토 10:00-14:00 매주 일요일 휴무 전화번호 0507-1456-6635 주차가능 상담 예약 필수 예신들은 피해갈 수 없는 “다이어...

최근 회원님과 대화 중.. "요즘 몸이 변해가는 모습에 거울을 계속 보게되는데 그 시간이 행복해요" 체중감량 목적으로 오셔서 몸의 변화를 경험하신 분의 얘기였어요 50, 60을 바라보시는 회원님들을 뵈면 건강에 따라 삶의 질이 결정 되는 걸 크게 느껴요. 그 분들도 2...

"권 선생, 죽기 전까진 계속 올게. 기초부터 가르쳐 줘." 올해로 만 87세. 저와 함께 운동하시는 이OO 아버님의 말씀입니다. 저는 한체대에서 노인체육을 전공했고, 운동과 재활을 통해 어르신들의 삶의 질을 개선하는 일을 해왔습니다. 그중에서도 웰피티스튜디오에서 수업...

혹시 아래 중 해당되는 사항이 있으신가요? ✔️하체가 잘 붓는다 ✔️혈액 순환이 잘 안된다 ✔️나이 먹으면서 엉덩이가 밑으로 쳐진다 ✔️다리를 꼬고 앉는 것이 더 편하다 ✔️운동해도 엉덩이가 안 예뻐진다 ✔️허리가 자주 아프다 ✔️종아리가 자주 뭉치거나 오래 걸으면 발...

안녕하세요, 오늘은 나의 체형에 맞는, 나의 목표에 맞게 설정하여 PT 수업을 진행하는 웰피티스튜디오 성내점에 다녀왔어요:-) 웰피티스튜디오 성내점 위치 영업시간 평일 09:00 - 22:00 토 10:00 - 14:00 일 정기휴무 주차가능 강동구청역과 둔촌동역 사이...

퇴근 후 운동으로 체력을 쌓아올리는 재미로 살고 있는 요즘 운동 시리즈입니다아~ 체력은 이제 무적! 이지만 체력만큼 많이 먹는게 문제더라고요 결혼준비로 이제 체형관리 다이어트도 찐으로 시작해야 할 시기라 더욱 철저하게 관리가 필요했어요! 그래서 체형관리와 다이어트 및 ...

제 블로그지만, 매번 “오랜만입니다”로 시작하네요. (민망) 자주 입버릇처럼 말하지만, 바쁜 나머지... 웰피티를 시작한 후 블로그 쓰는 게 이렇게 어려울 줄은 몰랐습니다. 나누고 알리고 싶은 이야기가 참 많은데, 이런저런 이유로 늘 뒷전이었네요. 반성합니다 성수동 ...

웰피티스튜디오 성내점 서론 안녕하세요 하쥬입니다~ 다들 운동 잘 하고 계시나요? PT를 배운지 오래돼서 어떻게 운동하는지 감을 잃었더니 운동을 더 하기가 싫더라구요 전문적인 도움을 받는게 좋을 것 같아서 체형 분석, 운동 설명 후 1:1 PT를 받아봤어요 제가 다녀온 ...