플로리다휘트니스 삼양동점

플로리다휘트니스 삼양동점 안녕하세요, 오늘은 서울 강북구 미아동에 위치한 ‘플로리다휘트니스 삼양동점’을 소개해드릴게요. 이 헬스장은 삼양사거리역에서 도보로 약 3분 거리에 있어, 교통이 매우 편리합니다. 지하철 1번 출구로 나와서 쭉 직진하면 쉽게 찾아갈 수 있으니, ...

올리브유, 정말 혈당 조절에 도움이 될까? 공복에 먹으면 안 좋다? 한 번쯤 들어보셨죠, 결론부터 말하면, 둘 다 완전히 틀린 말은 아닙니다. 올리브유의 공복 섭취는 분명 장점이 있지만, 상황과 방법에 따라 부담이 될 수도 있기 때문이에요. 이번 포스팅은 공복에 올리브...

서울특별시에서 헬스장을 찾는 과정은 생각보다 복잡하더라고요. 처음에는 가까운 곳이면 될 줄 알았는데, 막상 여러 곳을 비교하다 보니 기구 종류나 운동 분위기까지 신경 쓰이기 시작했어요. 특히 초보자로서 눈치 보이지 않을까 걱정도 많이 했던 기억이 납니다. 그래서 여러 ...

운동을 시작하기로 결심했을 때, 가장 먼저 헬스장을 찾게 되더라고요. 처음에는 집이나 회사 근처에 있는 곳이면 충분할 줄 알았는데, 막상 알아보니 여러 요소들이 중요하더군요. 기구의 종류, 사람 많은 시간대, 그리고 락커룸과 샤워실의 편리함까지 생각하게 되니 고민이 깊...

여름방학 신규 PT EVENT 시작합니다 플로리다 PT에서 처음으로 진행하는 신규 회원 이벤트 오픈했어요 PT3회+헬스1개월 이벤트가 15만원 선착순 1명 한정 운동 시작은 늘 마음먹기가 제일 어렵죠 그래서 부담 없이 PT를 시작해보실 수 있는 좋은 구성으로 준비했습...

새로운 공간 새로운 마음으로 시작 드디어 하루 전으로 오픈이 성큼 다가왔다. 설레는 마음 한가득인 우리샵 오픈 전날까지의 기록을 해보려고 한다. 이케아 두 번 정도 가서 인테리어 느낌만 보고 센터 가구들은 모두 오늘의 집에서 구매했다 내 입김 100% 푸하학학학 근데 ...

“어깨가 넓어지고 싶어요.” “팔만 자꾸 힘이 들어가요…” “승모근만 아파요…” 헬스장에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 덤벨 숄더 프레스입니다. 어깨 자극 제대로 느끼는 방법, 쉽게 알려드릴게요!! ️♀️ 덤벨 숄더 프레스란? 어깨 전면 + 측면 삼각근을 키우...

독감 안 걸리는 사람들의 공통점 이렇게 먹고 이렇게 운동해요. 독감 예방에 식단과 운동이 도움이 되는 이유를 알려드릴게요!! 식단이 도움 되는 이유 면역세포는 음식에서 얻는 영양소로 만들어져요. 1) 단백질 충분히 단백질은 항체와 면역세포 구성 재료로 체중×1.0~1....

삼양동 PT 찾고 계신 분들 주목 요즘 후기 좋은 플로리다 PT 이벤트 안내드려요! 플로리다 신규 PT15회 EVENT +헬스 3개월 + 개인 라카 운동복&수건 서비스 선착순 마감 이벤트 종료 삼양동 사거리 근처에서 “삼양동 주민 추천 PT”로 입소문 난 곳이라 처음...

창밖을 보며 운동할수있는 미아 삼양동 헬스장 플로리다 휘트니스 삼양동에 이런곳이?? 창밖을 보며 운동 할 수 있는 플로리다 휘트니스에 다녀왔어요! 런닝머신 스크린이 너무 좋아서 기억에 남네욬ㅋㅋ 전체적인 시설 간단히 소개해드릴게용 작지않은 공간이고, 런닝머신도 넉넉히 ...