크로스핏 얼티메이트

안녕하세요! 쌍문크로스핏 얼티메이트 입니다 올해로 저희가 10주년이 되었습니다! 2016년부터 운영하여 11년차가 되었지만 만으로 10살이 되었어요 ㅎㅎ 그동안 쌍문크로스핏 얼티메이트를 사랑해주신 분들을 위해 기존회원분들도 신규회원님에게도 돌아가는 혜택으로 5월 이벤트...

안녕하세요 쌍문크로스핏 얼티메이트 입니다 오늘은 새벽반(오전 6:30)의 포스팅이 되겠습니다 저녁에 불특정한 퇴근시간이나 잦은 약속으로 인해 운동시간이 없는분들이 계실거에요 그런분들을 위해 쌍문크로스핏 얼티메이트에서는 새벽반(오전 6:30)을 운영하고 있습니다 월요일부...

안녕하세요! 쌍문크로스핏 얼티메이트 입니다 4월 신규회원 이벤트로 2주 이용권을 등록받고 있습니다 등록 대상자는 크로스핏이 처음이거나 다른 박스에서 운동했다가 지금은 쉬고 계시는분들입니다 시작일부터 14일을 이용하시고 중간에 기간연장 및 환불은 되지 않으니 신중하게 신...

안녕하세요 쌍문크로스핏 얼티메이트 입니다 지난번 하이록스 클래스에 관한 공지를 드렸는데 이번주 추가로 하이록스 클래스가 더 열리게 되어 공지겸 포스팅을 하려고 합니다! 기존 : 화목 저녁 8:30분 일주일2회 변경 : 목요일 오전 6:30 화목 오후 6:30 / 오후 ...

안녕하세요 쌍문크로스핏 얼티메이트 입니다 3월이 되니 날씨가 풀리고 이제 옷이 조금씩 가벼워지니 겨울철에 찐 살들과 다시 이별할 준비를 해야겠네요! 쌍문크로스핏 얼티메이트에서는 크로스핏을 처음하시는 분들이 적응할 수 있도록 초보자 프로그램(비기너클래스)를 운영하고 있습...

2026년 5월 현재 스케줄입니다 공휴일의 경우 오전 9:30분과 11시 클래스가 있고 수업내용은 카카오톡 채널에서 확인 가능합니다 예약 필요없이 수업시간에 맞춰서 오실 수 있고 드랍인이나 체험의 경우는 네이버톡톡으로 예약후 방문하시면 되겠습니다! #쌍문크로스핏 #크로...

안녕하세요! 쌍문크로스핏 얼티메이트 입니다 3월부터는 일요일 오픈짐과 평일 하이록스 클래스가 신설이 되었습니다 평일은 화목 오후 8:30분과 일요일 오전 9시반에서 12시까지 하이록스 운동이 오픈되었습니다 평일에는 코치가 상주하여 수업을 담당하고 일요일에는 프로그램만 ...

안녕하세요 기먕입니다! 오랜만에 크로스핏 얼티메이트 운동기록을 가져왔습니다 최근에 요가도 시작해봤는데 결국은 돌고 돌아 크로스핏이더라구요.. 너무 재밌는 것을.. 주2회 정도로 줄였지만 그래도 좋아! 스내치발란스 전에 95까지 했던 것 같은데 그래도 95로 2번 잡았다...

지난 일요일 전북에서 역도경기를 치르고 서울로 올라오는 길 조매니저와 임선수는, 그날 처음 보게된 49kg체급 출전선수 ㄱㅎㅂㄴ님과 함께 올라오게되었다. 근데 알고보니 도봉구에 살고계시구 이전에 내가 몸담았던 앤츠와 아주 가까이에있는 도봉구 박스 얼티메이트에 다니신다고...

계속 크로스핏은 하고 있었지만... 밀린 운동기록을 미루고 미루다가 드디어 가지고 왔습니다...ㅎㅎㅎ 꾸준히 주 3회 정도는 나간 것 같은데 회사 일과 요새 운동 영상을 잘 안찍었던 이슈로 이제서야 써보는 운동기록! 푸쉬저크 열라 때린 날 이래서 덩치가 더더욱 커지는 ...