껀바디 PT&필라테스

& 발산역pt 마곡 발산에서 재활피티목적으로 많이들 방문해주시는 껀바디pt 스튜디오입니다-! 오늘은 허리 수술후 재활 PT 모습, 그리고 운동정보(엉덩이운동, 런지자세잡기 보조운동)을 소개하려해요. 해당 회원님은 허리 양측에 허리디스크수술을 받으셨고 재활목적으로 피티를...

& 발산역pt 껀바디피티 스튜디오 어깨재활피티레슨모습, 하지 기능재활pt모습(발-무릎-고관절) 그리고 세미나 강의에서 다룬 발과 발목의 재활운동들을 담아보려해요! 해당 케이스는 방문하셨을때 명확한 통증양상과 유발 자세를 특정짓기 힘들었는데요. 호소하는 특정 경향성은 있...

안녕하세요 오늘은 시니어 분들의 보행에 지면반발력 기반으로 한 코어 밸런스 운동을 전달하려 합니다 많은 사람들이 코어 운동이라 하면 플랭크나 크런치를 생각하고 수행합니다 하지만 실제 인체의 코어는 단순히 복근을 움직이는 것이 아니라 몸의 중심을 안정 시키고 힘을 효율적...

발목이 자주 접질리고 무릎이 불편하다면 발부터 확인하고 오늘 운동을 따라해 보세요 많은 사람들이 무릎 통증이나 발목 불안정을 느끼면 무릎과 발목만 관리하려 합니다 하지만 우리 몸은 연결되어 있어서 발이 불안정하면 발목이 흔들리고 발목이 흔들리면 무릎이 무너지며 무랖이 ...

안녕하세요! 발산PT 껀바디 트레이너 박규빈입니다 오늘은 달리기 효율을 올려주는 스텝 쓰로우 운동을 알려드리겠습니다! 달릴 때 골반과 몸통은 서로 협력하여 움직입니다 골반과 몸통의 연결된 움직임을 인지하고 올바른 동작을 학습해 보겠습니다! 동작을 따라 해보시고 달리기의...

& #기업출강 #센터출강 발산마곡에 위치한 껀바디피티! 껀바디는 외부 센터, 기업, 기관 대상 단체강의. 출강을 진행해오고 있어요! 위 사진은 LG사이언스파크에서 LG임직원 대상으로 진행한 세미나 모습 및 외부 센터 출강 모습인데요! 대상과 목적에 맞춰 강의 주제는 맞...

& 발산역재활피티 마곡발산에 위치한 껀바디피티 스튜디오는 2020.07~ 부터 운영되어오고 있는 PT샵이에요. 서울대 운동역학 석사 물리치료사 대표가 운영하는 PT센터로 1:1 전문으로 진행되는 곳이랍니다. 이번 포스팅에서는 선수재활, 그리고 외부 강사레슨, 그리고 강...

& 껀바디재활PT 발산마곡에 위치한 껀바디피티스튜디오에요. 2020.0730~ 운영되어오고 있답니다! 퀸즈파크나인 (메가박스)건물 3, 4층에 있어요. 회원님들의 건강해진 모습. 비포에프터 그리고 레슨모습을 담아보려하는데요! 위 사진은 어깨 만성통증. 그로 인한 가동범...

& 껀바디피티 스튜디오 발목 및 무릎 수술후 재활부터 기능재활, 교정운동, 시니어pt, 선수트레이닝레슨 등으로 방문해주고 계신데요! 발목재활, 그리고 무릎재활 비포에프터 모습과 레슨모습을 담아보려해요! 그리고 강의 소식까지! 물리치료사, 트레이너, 건강운동관리사, 필라...

& 발산역pt 강서구 마곡발산에 위치한 껀바디 피티스튜디오입니다-! 저희 스튜디오 소개, 레슨모습, 비포에프터, 센터이용 시 궁금해하실만한 부분들을 써내려가 보려해요! 1. 껀바디스튜디오의 소개 -레슨모습 -비포에프터 -온/오프라인강의 -출강 2. 레슨은 어떻게 운영되...