팬덤PT&크로스핏팬덤 화곡점

안녕하세요! 서울 강서구 화곡동에 있는 팬덤PT & 크로스핏 팬덤에서 크로스핏 일일 체험을 했던 포스팅 기억하시나요? - 체험이 너무 재미있어서 계속해보기로 했어요ㅎ.ㅎ 오늘은 여자 크로스핏 한달 후기 남겨보겠습니다 - 제목에 다이어트에 효과가 있을까? 라고 적어놨는데...

안녕하세요! 화곡역 크로스핏으로 유명한 팬덤 PT & 크로스핏팬덤에서 일일 체험 후기 남겨보겠습니당 - 느낀 점 요약 > 크로스핏은 재밌다 > 헬린이, 운동초보도 할 수 있음 > 헬스가 지루하고 헬스장 가기 귀찮은 나 같은 게으름뱅이에게는 그룹운동이 더 잘 맞을 수도?...

최근 오래간만에 온 어깨통증으로 육체적, 심리적 고통을 느끼던 찰나 스내치 체고님의 재능기부 글을 보고 용기내어 신청댓글을 달았고 빠른 시일에 일정을 잡아주셔서 오늘 방문하고 왔습니다. & 1. 두 번 놀랐습니다. 먼저 정형외과 물리치료실에 계신 분들이 입고 있을 법한...

안녕하세요 미세기윤입니다 :) 오랜만에 크로스핏 포스팅을 쓰네요 사실 새 박스를 등록한지는 제법 오래됐지만 (8월 말쯤 등록했으니 벌써 3달이 넘었네요) 그동안 스스로에게 신경 쓰고 운동이 하기 싫어도 억지로라도 끌고 와서 글을 쓸 형편이 안됐던 것 같아요 그래서 겸사...

안녕하세요 오랜만에 포스팅하러 왔습니다 크로스핏을 한다고 하면 주변에서 어떤지 많은 관심을 가지더라고요. 팬덤 헬스장과 함께 최대한 이용자 입장에서 솔직하고 구체적인 내돈내산 후기 풀어볼게요. < 시작 계기 > 제 친구 중에 운동에 '운'자도 거들떠도 보지 않았던 친구...

20대 중반까지 운동을 1도 안했다가 후반으로 넘어가는 시기부터 틈틈히 운동을 했었다. 경력이라고 하기에는 부끄럽지만 굳이 말하자면 운동 경력이라고 하면 1년 2개월 1:1 피티 9개월 복싱 6개월 스피닝 1개월 크로스핏 1개월 크로스핏은 체험단으로 하게 된 케이스고 ...

&...

솔직히 말할게요. 저 헬스장 정말 못 다니는 사람이에요. 화곡역헬스장 찾다가 돈 내고 등록해놓고 한 달에 서너 번 가다가 결국 끊는 패턴 반복하는 분들 많으시죠? 혼자 기구 앞에 서 있으면 뭘 해야 할지도 모르겠고, 동기부여도 안 되고, 솔직히 재미가 없거든요. (러닝...

3년째 같은 챌린지를 여는 사람이 있습니다. 남는 것도 없고, 에너지는 바닥까지 쏟아야 하는데... 왜 하냐고? 그 이유가 뭐냐고요? 오늘 그 이야기를 솔직하게 해보려 합니다. 올해가 3회차입니다_ 누적 300km의 이야기 팬덤 러닝챌린지를 처음 시작한 게 벌써 3년 ...

안녕하세요! 강서구 화곡동에서 운동할 곳을 찾고 계시거나, 매번 헬스장 등록만 하고 '러닝머신만 타다 오시는 분들'을 위해 진짜 역대급 헬스장을 소개해 드리려고 해요. ️♂️✨ 오늘 소개해 드릴 곳은 바로 휘트니스팬덤 24시 헬스&PT 화곡점입니다! 보통 "헬스장은 운...