엔터핏 목동점

"선생님 저는 왼쪽 어깨가 올라가 있고요 움직이면 소리도 나고 통증도 있어요" 건강운동관리사 김현태입니다. 오늘 주인공은 평택 멀리서 목동역피티까지 찾아주신 분입니다. 견갑의 불균형과 통증으로 방문하셨고요 비포 애프터 목동역피티 회원님들의 흔한 고민입니다. 바로 "어깨...

안녕하세요. 회원님들의 바른 체형과 건강한 하체 정렬을 책임지는 엔터핏 목동점입니다. 하루 일과를 마치고 침대에 편안하게 누웠을 때, 혹은 아침에 눈을 떠 가볍게 기지개를 켤 때 유독 발가락들이 나도 모르게 안쪽으로 꽉 쥐어짜지듯 오므라들거나 발등 앞쪽 근육이 뻣뻣하게...

안녕하세요. 회원님들의 바른 체형과 건강한 척추 정렬을 책임지는 엔터핏 목동점입니다. 오늘도 고생하셨습니다 회원님!!!! 하루 일과를 마치고 집으로 돌아와 침대 위에서 온전한 휴식을 취하는 시간은 누구에게나 가장 행복한 순간입니다. 보통 침대에 바르게 눕기도 하지만, ...

안녕하세요. 목동 회원님들의 건강한 루틴과 바른 체형을 책임지는 엔터핏 목동점입니다. 월요일에 이어 화요일인 오늘까지, 바쁘게 출퇴근길을 오가느라 고생 많으셨습니다. 지친 하루를 마치고 마침내 침대에 누워 발가락을 몸쪽으로 가볍게 당기는 순간, 유독 한쪽 발바닥 안쪽 ...

안녕하세요. 목동 회원님들의 건강한 루틴과 바른 체형을 책임지는 엔터핏 목동점입니다. 새로운 주간이 시작되는 월요일인 오늘, 쏟아지는 업무와 회의를 쳐내며 모니터 화면 속으로 빨려 들어갈 듯이 집중하셨을 겁니다. 기진맥진한 몸으로 겨우 퇴근해 샤워실에 들어간 순간, 평...

안녕하세요. 목동 회원님들의 건강한 루틴과 바른 체형을 책임지는 엔터핏 목동점입니다. 일주일 동안 치열하게 업무와 일상을 버텨내고 마침내 맞이한 금요일 밤입니다. 고생하셨습니다!! 지금 침대에 누워 스마트폰을 넘겨보며, "내일 토요일 아침에는 알람 다 끄고 무조건 점심...

헬스장을 찾는 것은 저에게 항상 설렘과 긴장감을 주는 일입니다. 운동을 통해 건강한 몸을 만들고자 하는 목표가 있었고, 그렇게 시작된 여정이었습니다. 이번에 제가 다녀온 곳은 서울 양천구 신정동에 위치한 '엔터핏 목동점'입니다. 처음 헬스장에 도착했을 때, 그곳의 외관...

안녕하세요. 목동 회원님들의 건강한 루틴과 바른 체형을 책임지는 엔터핏 목동점입니다. 월요일부터 오늘까지 치열하게 평일을 버텨내느라 온몸의 에너지가 완전히 방전되는 목요일 밤입니다. 오늘 저녁 퇴근길, 만원 지하철이나 버스 안에서 꼼짝없이 서서 오시느라 고생 많으셨을 ...

안녕하세요. 목동 회원님들의 건강한 루틴과 바른 체형을 책임지는 엔터핏 목동점입니다. "이번 주부턴 월요일부터 갓생 살려고 했는데, 야근 때문에 운동을 못 갔네..." "첫 단추부터 꿰지 못했으니 이번 주 운동 루틴은 그냥 쉴까?" 화요일인 오늘 퇴근길, 혹은 침대에 ...

안녕하세요. 목동 회원님들의 건강한 루틴과 바른 체형을 책임지는 엔터핏 목동점입니다. 월요일인 오늘, 유독 퇴근길 지하철이나 버스에 오르는 순간 신발이 꽉 끼고 종아리가 터질 듯이 땡땡하게 부어오르는 느낌을 받으셨을 겁니다. 보통 하체 부종이라고 하면 "오늘 오전 주간...