목동PT 프라임짐

오늘은 프라임짐의 첫 시작이자 소중한 뿌리인 '목동점'을 오픈했던 당시의 기록을 꺼내어 보려 합니다. 만 27세(한국 나이 29세), 그동안 트레이너 생활을 하며 소중하게 모은 전 재산 6,600만 원을 들고 첫 매장을 준비하던 때가 엊그제 같은데, 어느새 4개 호점을...

건강한 체력기르기 프라임짐 목동pt 새해를 맞이해서 다짐하는 몇가지 다짐들이 있죠? 그중에 꼭 빠지지 않는것이 바로 운동입니다. 오늘은 프라임짐 목종점을 소개해드리겠습니다. 프라임짐 목동점은 단순한 퍼스널 트레이닝 센터가 아니라 회원 한분 한분의 건강한 변화와 성장을 ...

2026년 현재 퍼스널 트레이닝 (PT)시장이 단순한 다이어트나 근력 증량을 넘어 건강과 체형 교정에 대한 대중적 관심이 급격하게 높아지고 있습니다. 11년 이상의 트레이닝 경력 바탕과 수 많은 사설 재활 세미나를 수강하고 해부학적 지식을 독학하며 현장에서 체형 분석을...

단언컨대, 척추측만과 일자목을 강제로 '펴려고' 노력하는 순간 교정은 실패합니다. 체형 불균형으로 인한 통증 때문에 목동pt를 찾는 분들이 가장 많이 하시는 실수가 바로 눈에 보이는 휜 모양에만 집착하는 것입니다. 우리 몸은 기계처럼 부품을 갈아 끼우는 것이 아니라, ...

안녕하세요. 프라임짐을 운영하고 있는 대표 김종걸 입니다. 고혈압은 초기 단계에서 특별한 통증이나 자각 증상이 없어 많은 분들이 가볍게 넘기기 쉽지만, 전신 혈관과 심장에 지속적인 부하를 주는 만성 대사 질환입니다. 사실 체격이 크고 매일 운동을 지도하는 저 역시 고등...

안뇽하세요- 목동 직장인 웨이븐입니댜. 요근래 일하다 간혹 손끝이 저릿하고 목, 허리가 아팠어요 ㅠ 이게 다 자세 때문이란걸.., 거북목이 있고 라운드숄더인걸 예전부터 알고 있었지만, 다른 곳에서 PT를 받았을 때는 딱히 교정받아본 적이 없었어요. 목동 체형교정 전문 ...

안녕하세요! 목동PT 전문 스튜디오 프라임짐의 퍼스널 트레이너 한승지입니다. 헬스장에 오시면 많은 분들이 하체 운동의 꽃, 스쿼트에 도전하십니다. 하지만 "무릎 앞으로 나가지 마세요", "뒤꿈치 들리면 안 돼요" 같은 파편적인 조언만으로는 부족할 때가 많죠. 이런 이유...

믿을 수 있는 곳 프라임짐 목동 피티 후기 목동pt 프라임짐 서울 양천구 목동중앙서로 48-1 3층 프라임짐 목동pt 프라임짐을 클릭하면 이런 문구를 볼 수 있어요. 이걸 보고나니 궁금해졌어요~ 찾아보니 정말 후기도 좋았어요! 만족도가 높은 곳이라니 저도 이용해보고 싶...

안녕하세요, 목동피티 프라임짐 한승지 트레이너입니다. 여러분은 왜 운동을 하시나요? 단순히 눈에 보이는 몸의 라인 때문인가요? 아니면 체중 감량이라는 목표 때문일까요? 혹은 이미 찾아온 허리, 어깨, 무릎 통증 때문에 어쩔 수 없이 시작하신 건가요? 어떤 이유든 결국 ...

처음엔 허리 통증 때문에 일상생활도 힘들었는데, 지금은 운동이 너무 즐겁고 몸에 힘이 생긴 게 느껴져요! 이것은 허리디스크로 오랜 시간 고통받던 한 회원님의 후기입니다. 목동PT를 찾아 저희 프라임짐에 오셨을 때, 통증 때문에 걷는 것조차 힘들어하셨죠. 하지만 지금은 ...