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블로그 리뷰
"근육이 잘 붙는 체질이에요" 여성분들이 착각하는 잔인한 진실 목동피티샵 안녕하세요. 목동에서 꾸준함을 진리이다 이예슬 트레이너입니다. 전문적인 목동피티샵이나 1:1 레슨을 알아보시다가 저희 스테디짐을 찾아오시는 여성 회원님들과 상담을 하다 보면, 1년에 몇 분은 꼭 ...
오랜 시간 쉬었다가도 결국 다시 찾아주시는 회원님들이 많은 이유 목동PT샵 안녕하세요. 꾸준함이 진리이다, 스테디짐입니다. 저희가 올해로 목동에 자리를 잡고 오픈한지 벌써 6주년이 되었습니다. 6년이라는 긴 시간 동안 변함없이 저희를 믿고 지지해 주시는 회원님들이 계셨...
짐80(Gym80) 핵스쿼트 계약 완료! 경차 한 대 값의 하체 끝판왕 머신 입고 예정 안녕하세요, 꾸준함이 진리이다 스테디짐입니다 저희 스테디짐이 올해 10월이면 벌써 오픈 6주년을 맞이하게 됩니다. 항상 변함없는 신뢰로 스테디짐과 함께해 주시는 회원님들 덕분입니다....
120kg 소아비만 출신 트레이너가 말하는 위고비 마운자로 다이어트 부작용 : 피부탄력, 처진살의 진실 오목교PT샵 안녕하세요. 꾸준함이 진리이다, 스테디짐 대표 이현민입니다. 올해 초에 위고비나 마운자로 같은 비만 치료제 약물 다이어트 열풍이 불면서 확실히 예전에 비...
2026 스테디짐 하반기 계획: 멈추지 않는 도전과 6주년 투자 계획 안녕하세요, 꾸준함이 진리이다 스테디짐입니다. 지난 1월, 저희는 2026년 새해를 맞이하며 회원님들께 몇 가지 약속과 계획을 말씀 드렸습니다. 말로만 내뱉는 다짐이 아니라 결과로 직접 증명하는 것이...
엉덩이 그대로라면 필수! 체형 바꾼 힙 집중 하체 루틴 오목교피티 안녕하세요 꾸준함이 진리이다 스테디짐 이예슬 트레이너입니다. 오늘은 올해 웰니스 대회를 준비하며 직접 연구하고 제 몸으로 증명해 낸 실전 하체 루틴을 공개하려고 합니다. 사실 저는 기존에 여자 피지크 종...
요즘 직장 생활 하다 보면 앉아서 일만 하다 보니 허리랑 어깨가 뻐근해지기 일쑤잖아. 나처럼 40대 초반 되면 더 그렇고, 가벼운 산책조차 버거워질 때가 와. 특히 무릎 통증이 올라오면 병원 가서 진통제 먹고 끝내기 싫은 마음이 들더라고. 주변 지인들 보면 웨이트 들려...
2026년 미스터 서울 입상 및 대회 후기 안녕하세요 스테디짐 대표 이현민입니다. 올해도 미스터서울 대회를 부상 없이 무사히 마치고 내려왔습니다. 드디어 올해 첫 대회였던 2026 미스터서울 무대가 끝이 났습니다. 올해는 그 어느 해보다 더 치열하게 준비했기에 솔직한 ...
From, 블로그씨 블로그씨는 하루 한 잔 커피값을 저축해 보기로 했어요. 거창하지는 않지만 나만의 재테크 방법이 있다면 이야기해 주세요~ 스테디짐 이현민 대표의 나만의 재테크, 결국 꾸준함이 진리입니다. 안녕하세요. 꾸준함이 진리이다, 스테디짐 대표 이현민입니다. 요...
메가매스 리니어 티바로우 머신 계약했습니다 안녕하세요, 꾸준함이 진리이다 스테디짐입니다. 지난 4월 최고의 상체 머신인 짐80 넥프레스 입고 소식을 전해드린 것에 이어, 오늘도 설레는 소식을 전해드리려고 합니다. 요즘 전세계적으로 가장 핫한 등 운동 머신, 메가매스 리...