엠엘짐 까치산역점

서론 엠엘짐 까치산역점은 강서구에 위치한 헬스장으로, 까치산역 1번 출구에서 정말 가까워요. 최근에 이곳에 방문해서 여러 가지 경험을 해봤는데, 솔직히 말하자면 다양한 시설과 편리한 위치 덕분에 꽤나 만족스러웠어요. 주변도 조용해서 운동하기에 딱 좋더라고요. 하지만 몇...

안녕하세요! 엠엘짐 레오입니다 :) 지방에서 사업을 하시다가 불규칙한 생활 패턴으로 체중이 많이 증가하여 다이어트를 마음먹고 찾아주셨는데요. 대사량이 떨어져 지면서 생활활을 쭉 해오셨을거고 그 상태에서 또 오래 지속되어서 초반에는 역시 잘 빠지지 않았습니다. 하지만 의...

안녕하세요 엠엘짐 트레이너 레오 입니다! . . . 이제 더위가 가시고 가을을 맞이하는 처서이네요 ^.^ 엠엘짐 회원님들도 추석이 지나고 다시 운동을 열심히 나오고 계세요! 그 중 열심히 다이어트와 건강관리를 잘하고 계시는 회원님이 있어서 중간결과?를 블로그 해봐요! ...

안녕하세요 엠엘짐 레오입니다 . . . 오래간만에 인사드립니다. 블로그를 많이 못 하고 있는데 4월 말에 시합 준비가 끝나면 더욱더 열심히 올리겠습니다 (시합 준비 과정도 이후에 포스팅하도록 할게요 ^.^) . . . 새해에 다짐했던 일들 잘 계획하고 실천해 나아가고 ...

안녕하세요 엠엘짐 트레이너 레오입니다 ^.^ . . . 이전에 올렸던 엠엘짐회원님 비포 에프터 최종으로 블로그 하려고 해요! 아직 다이어트가 끝난 건 아니지만요 ^.^;; 유지 기간도 상당히 중요하죠! 스스로 식단 조절과 운동을 코치대로 하면서 유지하다가 다시 시작하기...

주소 서울 강서구 곰달래로25길 75 2층 25까치산역 1번 출구에서 267m 미터 전화번호 070-4643-0504복사...

안녕하세요 ML GYM(엠엘짐) 피티샵 레오입니다 ^.^ 자 이제 여름...그 여름이!...또!! 다가오고 있습니다... ㅎ 슬슬 봄이 다가오면서 몸도 근질근질하시죠? 오늘은 엠엘짐 회원님 Before & After 포스팅을 해보려고 합니다~! 30대 남성 회원분! 이...

안녕하세요 ML GYM입니다. 어느덧 2017년이 지나고 2018년 무술년이 다가오네요!! 새해 복 많이 받으세요^.^ . . 저희 ML GYM에서 2018년 힘차게 시작하는 1월 이벤트!! 무료 PT 하실 분을 모집합니다.. 선착순 2명만 진행합니다!! . PT가 무...

안녕하세요~! 작지만 강하다. 엠엘짐 레오입니다 ^.^ 오늘 포스팅은 여성회원님이셨던 분입니다~! 감량을 성공적으로 끝마치신 케이스인데요. 물론 다이어트 식단을 먹으며 식이요법을 하시면 일반식으로 돌아갔을 때 글리코겐이 몸 안에 다시 보충되면서 약 3~4kg 체중이 다...

주소 서울 강서구 곰달래로25길 75 2층 도로명서울 강서구 곰달래로25길 75 2층 지번화곡동 340－104 25까치산역 1번 출구에서 267m영업시간 정보 수정 이용시간을 알려주세요. 추가전화번호 070－4643－0504...