근육형제 사당역4호점

근육형제 사당역4호점 근육형제 사당역4호점은 서울 서초구 방배동에 위치한 여성전문 PT센터입니다. 사당역 13번 출구에서 도보로 45m 거리에 있어 접근성이 좋습니다. 주차 공간은 제공되지 않으니 대중교통 이용을 추천드립니다. 운영 시간은 월요일부터 토요일까지 운영되며...

사당역 PT 근육형제 4호점 안녕하세요 밍구입니다 ☺️ 미루고 미뤘던 다이어트를 하기위해 .. 사당역 헬스장을 알아보다가 근육형제 4호점에 등록을 하고왔습니다 ㅎ.ㅎ 시설이 깔끔하고 좋은데 후기가 별로 없더라구요 그래서 저와 같은 헬린이들을 위해 정보공유 할겸 포스팅 ...

’극대노 엉덩이‘라는 단어를 말하기 시작한 것은 무려 2017년. 8년이 지난 지금 웨이트 1년 3개월 차로서 ‘빠직 엉덩이’ 정도를 보유하게 되었다… 아직 학부생 신분이던 24년 4월, 사당역 근육형제에서 PT 수업을 시작했다. 작년 1월 ~ 5월의 블로그 포스트와 ...

여기 저기 가봤으나 그저그런 곳이였나요? 시간도, 돈도 아끼고! 딱! 여성들이 좋아할만한 곳을 오늘 공개합니다! 헬스장이라면 비슷비슷하다고 생각하시나요? 그렇다면 아직 제대로 된 곳을 경험해 보지 못했을 것입니다. 운동 효과를 체감하지 못한다고 하신다면, 그 이유는 단...

의지와 상상은 100점 만 점! 행동력은 0점! 뭐지, 난데? 의지는 뭐 내가 1등이지! 다이어트 성공한 상상력도 1등이지! 의지와 다이어트 성공한 몸을 상상하는 건 누구 못지 않게 1등이라 자부합니다. 운동이 필요한 것도 알고, 해야하는 것도 압니다. 그래서 '결심'...

몸이 참, 예전같지않네! 갈수록 근육이 빠지니 힘도 없고 체력이 없네... 체력이 저하되는 요즘, 헬스의 필요성을 느끼게 됩니다. 예년과는 다르게, 올해는 체력 회복이 쉽지 않은 것 같습니다. 특히 바쁜 일상 속에서 체력 소모가 심해지고, 그에 따른 피로감이 누적되면서...

인생 처음으로 시작한 바디챌린지 3개월 동안 열심히 힘들게 운동했는데 등수 발표하는 날이 오고 말았어요 올해 3월부터 6월간 고생이 드디어 벌써 결과가 어떻게 나올지 궁금궁금~ 근육형제 바디챌린지 시상식은 근육형제 4호점 6층에서 열렸는데 불타는 금요일 밤 10시 늦은...

같은 운동했는데, 왜 내 몸은 변화가 이렇게 없어? 비슷한 운동을 해도, 사람마다 결과가 다른 이유! "내가 운동을 하지 않는 날에도 B는 운동을 하는건가? 왜 운동결과가 다른거지?" 라고 생각을 해보신적이 있으실겁니다. 같은 운동을 하는데, 왜 내 몸은 이렇게 느릴까...

운동을 하는 많은 사람들이 느끼는 공통된 감정은 무엇일까요? 바로 '지루함' 입니다. 매일같이 같은 기구를 사용하고 똑같은 루틴을 반복하는 것은 신선함과 흥미를 잃게 만들기 쉽습니다. 그렇다면, 운동이 지루하다고 느끼신다면 그것은 여러분이 진정한 운동 프로그램을 찾지 ...

다이어트 혼자서 하는건 너무 어려워요! 다이어트의 고통을 같이 견뎌줄 '트레이너'와 함께 해보세요! 다이어트를 결심하는건 365일, 실천하는건 1일 다들 공감하실겁니다. 마음만은 다이어트를 열심히하고 행동으론 1일로 끝내기! 맞죠? 누구나 한 번쯤은 의욕넘치게 도전을 ...