위아짐 헬스&PT 군자점
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블로그 리뷰
2006년부터 2009년 열심히 연장질 하다가 골프를 하게 되면서 끊은지 15여 년,, 작년부터 골프를 접다시피 하고 앙상해진 어깨를 보다 운동은 해야겠는데 닭 가슴살, 고구마만 먹는 식단은 유지할 자신이 없었다. 그렇다고 거창하게 1~2시간 운동할 여유? 가 없다는 ...
"업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다." 운동을 다시 시작해보자 마음 먹은 건 올봄 초입 무렵이었어요. 계속 미뤄두기만 했던 체력 관리, 이젠 진짜 해야겠단 생각에 군자 헬스장 군자PT 효과 좋은 곳 곳이 없을까 하다가 지금 다니는 중인 위아짐 ...
화양동헬스장에서 시설이 좋은 곳을 찾으셨다면 위아짐! 개인운동하기 좋은 곳이라고 생각되는데 일단 헬스장 규모도 크고 유산소 기구도 많고! 스트레칭존도 잘 되어 있고 반신욕기도 있더라구요. 화양동헬스장 중에 가장 호텔급시설을 갖추고 있는게 아닐까해요~ 남녀 탈의실도 잘 ...
골프를 비롯해 테니스 등 다양한 생활스포츠를 깊이 하시는 분들이라면 고질병(?)처럼 달고 다니는 게 역시 허리의 불편감 아닐까 합니다. 저 역시 골프허리통증을 시작으로 이제 일상 중에도 늘 허리가 불편해 테니스를 치거나 조깅을 하고 나서도 이 불편함에 시달리는데요. 이...
결혼 준비를 하다 보면 생각보다 신경 써야 할 게 정말 많다 스튜디오 촬영, 본식 준비, 예복도 중요하지만 예신이라면 가장 많이 고민하는 것 중 하나가 바로 웨딩관리 아닐까 싶다,,,, 체중감량,,,,,⭐️ 식단조절,,,,⭐️ 나도 처음에는 체중 감량보다는 건강하게 몸...
운동을 결심하는 것도 어렵지만, 그 결심을 오래 이어가는 건 더 어렵더라고요. 특히 저 같은 헬린이에게는 마음먹은 다음 등록해도 막상 지속적으로 가기 어려운 곳이라면 금방 작심삼일이 되기 쉽더라고요..! 군자역 근처에서 헬스장을 알아보다가 위아짐 군자점을 알게 되었어요...
안녕하세요! 회원님들의 체형개선과 건강한 운동을 선물해드리는 군자동 PT 위아짐 준호 트레이입니다 요즘처럼 더운 날씨에는 조금만 움직여도 쉽게 지치고 다리가 무겁게 느껴지곤 하죠 특히 하루 종일 서서 근무하시는 분들은 퇴근할 때쯤이면 다리가 천근만근처럼 느껴져 힘 없이...
안녕하세요 회원님의 건강한 변화를 함께 만들어가는 건대 PT 위아짐 유련쌤입니다! 5월에는 회원님들과 함께 2주 식단 챌린지 를 진행해 보았습니다! 건대 PT 위아짐 유련쌤과 함께하는 식단 챌린지 혼자 식단을 하다 보면 생각보다 많은 고민이 생기죠. “이렇게 먹는 게 ...
안녕하세요:) 건강이 즐거움이 되는 공간 위아짐입니다 여름이 되기 전 헬스장을 찾는 가장 큰 이유는 다이어트죠! 건대PT 위아짐 다이어트 건대 PT 위아짐에 오신 분들은 상당수 이런 고민을 갖고 계셨어요 옷 입어도 핏이 나오지 않아요,, 옷 핏 걱정많았던 회원님 성공사...
요즘 내가 어떻게 살고 있는 지 모르겠는.. 2월부터 이어지고 있는 바쁜 일상! 그럼에도 불구하고 내가 정착한 군자동 PT 세종대 헬스장 '위아짐'은 틈틈이 나가고 있다 - 아이스브레이킹 용(?)으로 귀여운 고양이로 시작해봄니다.. 은근한 사고뭉치 똥복쓰 곤히 자는 중...