더바디 피트니스 장안점

장한평역 8번출구 바로 코앞에 위치한 장안동헬스장 더바디피트니스. 회원권도 조건에 따라 월 3.2만원대로 예약할 수 있고, 근처 헬스장 중에 시설도 제일 고급스럽다고 해서 궁금해서 다녀왔습니다. 예전에 헬스장 먹튀 뉴스 한번 본 이후로 저는.. 아무리 저렴해도 저는 헬...

장한평역 pt 잘하는 헬스장 추천 더바디피트니스 장안동 육아하랴 일하랴 몸이 12개라도 모자란 요즘 6살 아이 육아 중인데 체력이 점점 떨어지는 게 느껴지더라고요. 몸에 근육이 없어 허리며 목어깨 안 아픈 곳도 없어 전문가의 도움을 받아보고자 장안동 pt 잘하는 헬스장...

안녕하세요! 장안동 주민 여러분, 그리고 더바디피트니스 장안점 회원 여러분! 매일 활기찬 에너지와 땀방울로 가득 찬 장안동 대표 PT·헬스장, 더바디피트니스 입니다~! 오늘 블로그 포스팅은 평소와 조금 다른, 아주 흥미진진하면서도 한편으로는 눈물(?) 없이는 볼 수 없...

단백질 섭취, 왜 중요할까? 남녀 하루 권장 섭취량부터 웨이트 트레이닝과의 관계까지 알아보도록 하겠습니다! 운동을 시작하면 가장 많이 듣는 이야기가 있습니다. 바로 “단백질을 많이 먹어야 한다”는 말입니다. 하지만 왜 단백질이 중요한지, 얼마나 먹어야 하는지 정확히 알...

안녕하세요! 장안동 헬스장 더바디피트니스입니다. 요즘 장안동 인근에서 퇴근 후, 혹은 출근 전 새벽 시간을 쪼개어 열심히 '오운완' 인증을 하시는 직장인 회원님들이 정말 많아지셨습니다!! 건강한 몸매와 탄탄한 근육을 만들기 위해 장안동 PT나 개인 운동을 열심히 하시...

안녕하세요 :) 운동해야지 해야지 하면서 맨날 말만 하다가 이번에 제대로 운동 시작해보려고 더바디피트니스 장안점에 다녀왔어요! 사실 저는 몸치에 유연성도 거의 없는 수준이고, 운동이라고는 걷기 말고는 제대로 해본 적이 없어요. 그래서 헬스장은 항상 “나랑은 안 맞는 곳...

안녕하세요! 장안동 주민 여러분의 건강한 아름다움을 책임지는 장안동 더바디피트니스입니다! 요즘 부쩍 날씨가 따뜻해지면서 본격적으로 다이어트를 시작하신 분들이 정말 많으십니다. 매일 아침 설레는 마음으로 체중계 위에 올라가고, 일주일마다 센터에 있는 인바디(체성분 분석기...

안녕하세요! 장안동 헬스장 더바디피트니스 장안점입니다! 최근 날씨가 좋아지면서 중랑천이나 동네 곳곳에서 러닝 크루와 함께 달리기를 시작하신 분들 정말 많으시죠? 혼자 달릴 때보다 파이팅도 넘치고, ‘갓생’을 사는 기분이라 트렌디한 취미로 러닝을 선택하시는 2030 직장...

여름이 되면 기온이 높아지고 땀 배출량이 증가하면서 우리 몸은 평소보다 더 많은 수분을 필요로 합니다. 특히 다이어트를 진행하고 있는 사람이라면 운동과 식단 관리뿐만 아니라 ‘물 마시는 습관’에도 관심을 가져야 합니다. 많은 사람들이 체중 감량을 위해 식단과 운동에 집...

안녕하세요 장안동 헬스장 더바디 피트니스 FC실장 민지입니다☺️ 어느덧 여름이 성큼 다가왔는데요. 이맘때쯤이면 “이번에는 꼭 운동해야지!“라는 마음으로 헬스장을 등록하는 분들이 정말 많습니다. 그런데 의외로 헬스장 등록 후 한 달 안에 운동을 그만두는 경우도 적지 않...