코드엠트레이닝그라운드 헬스PT

안녕하세요 :) 이아나입니다 지난 6월은 산에 열심히 다니는 달이었어요 마음이 복잡할 때는 자연과 함께 하면 아무래도 편안해지거든요 그와 함께 잠실나루역 헬스장 코드엠트레이닝 그라운드에서 열심히 운동도 했지요! & 장미상가 5층에 위치한 코드엠 트레이닝 그라운드는 이미...

안녕하세요:) 이아나입니다 네,,, 블로그 아직 살아있습니다..ㅋㅋㅋ 사람이 습관이 무섭더라고요. 하루에도 7개의 포스팅까지 하던 사람이었는데 아니, 일주일에 하나도 안 올리는 사람이 되었다뇨 스스로에게 실망입니다. 흥칫뿡이다 어제 사진입니다 저는 여름에 운동하는 걸 ...

안녕하세요 :) 이아나입니다 이제 긴 팔은 못 입으시겠죠? 저도 그렇습니다... 그러나! 팔다리 노출 되는 부위가 너무 신경쓰여요 ㅠㅠ 헬스장 검색 많이해보실텐데요, 왜냐면 실내에서 하는 운동이니까요 근데 제가 6년차 다니는 잠실헬스장에서 지금 6월 이벤트로 완전 파격...

안녕하세요:) 이아나입니다 2021년부터 운동을 해왔습니다. :) 그땐 이렇게까지 운동이 붐이 아니어서 운동은 무조건 해야해!!하고 엄청 외치고 다녔었더랬죠! 하여튼, 2021년부터 맺어온 잠실pt의 끝판왕! 잠실 코드엠은 여전히 성황리에 운영되고 있어요! 너무 오랫동...

안녕하세요. 이아나입니다 나의 근황 정말 오래간만의 포스팅이에요 요즘 모든 sns 를 끊고 (심지어 인스타그램은 로그인도 안했어요) 그냥 저에게만 집중하는 삶을 살고 있어요! 나는 왜 방전됐을까? 나는 왜 모든 것들에 힘을 낼 수 없을까? 모든 것을 차단하고 오롯이 회...

안녕하세요:) 이아나입니다 이제 여름이 슬슬 다가 오고 있어요 왤케 더워지고 있는거죠?? 그럼 우리 이제 운동해야 할 때 이잖아요?? 하하하… 심지어 저는 얼마 있다가 동남아로 놀러도 갑니다 근데… 비키니 입을 수 있을까요? 작년에 입었던 레깅스가 너무 불편합니다. 그...

안녕하세요:) 이아나입니다! 확실히 지난해부터 쳐져있던 마음이 운동과 명상을 통해 많이 회복되었어요 독서도 큰 몫을 해주었고요, 무엇보다 머리를 최근 산뜻하게 잘랐답니다. 이건 또 포스팅해볼게요! 행사도 잘하고 열심히 갓생을 사는데는 확실히 잠실역pt 코드엠 최정우쌤 ...

저 근흙수저에서 헬스를 시작한지 어느덧 2년이 넘었어요 시간 진짜 빠르닷,,! 처음 잠실 헬스장 코드엠트레이닝그라운드를 등록했을 때만 해도 스쿼트 종류도 잘 모르고 운동 기구 이름조차 제대로 몰랐던 진짜 헬린이었어요 유튜브를 보고 따라해보려고 노력도 해봤고 혼자 운동을...

안녕하세요:) 이아나입니다 예전에 파크리오 헬스 하러 다녔을 때 헬스장이 있긴 했었지만, 그땐 꾸준히 다니질 못했었거든요 왜 그랬나 몰라요. 확실히 파크리오 헬스장까지 몸을 이끌고 가는게 중요하고, 누군가가 나의 한계를 하나 두개라도 더 끌어올려줄 조력자가 저는 필요했...

여름이라서 주변에 다이어트를 많이 하던데 건강하지 않은 다이어트를 하면 살이 쳐진 느낌이고 탄력감이 없어져서 저는 꼭 운동을 하면서 다이어트를 해야한다고 생각해요 그래서 잠실역 PT 를 저는 거의 2년 째 다니고 있어요 잠실역 주변에 사시는 분들이나 직장인 분들께서 P...