소울핏 장안동점
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블로그 리뷰
안녕하세요. 오늘 소개해 드릴 곳은 장안동에서 제대로 된 PT를 받을 수 있는 헬스장 소울핏입니다. 지상 4층에 위치하고 있어 엘리베이터를 타고 올라갔어요. 저는 헬스장이 지하에 있으면 너무 답답하더라고요 이곳은 4층에 위치해서 운동하면서 시장 근처도 볼 수 있고, 탁...
힘들어요. (눈물인지 물줄기인지..) 안 하던 운동을 꼬박꼬박 주 2회! 그것은 힘든 일이다. 그래도 여유 시간이 있다면 주 2회 PT 받으면 삶의 질 수직 상승. 운동 후 새로운 뇌세포 생성! (학습 해야 잘 유지되지만) 뇌세포 새로 만드는 게 어디 쉬운 일인가 근육...
최근 1년간 그나마 꾸준히 한 운동을 꼽자면 필라테스와 헬스! 헬스는 즐기는 수준까진 못 하는데, 필요한 운동이라는 건 절실하게 느끼고 있다. 가성비도 좋잖아요..? 하지만 가끔 보면 아직도 이런 말을 하는 사람이 있다. '필라테스가 운동이 돼?' 호우,. 필라테스 제...
어느새 3주차에 접어든 PT 확실히 몸이 좋아지고 있는 것 같다(?)고 느낄 수는 없지만, 덕분에 에너지 레벨이 오르고 평소에 좀 더 파이팅모드가 된 것 같다. 헬스 덕분이다 헬시 라이푸~ 안 쓰던 곳이 쓰이고 커지고 하려다 보니 몸 곳곳이 기지개를 켜고 일어나는 느낌...
주 2회씩 PT 받는 중 한주 한주 나아진다는 느낌 정말 오랜만이다. 운동을 제대로 해서 그런지 몸이 좀 깨어나는 느낌이 든다. 이번주도 상체 하체 골고루 운동하자. 허리고 목이고 아픈 곳이 있다면 정형외과 도수치료 갈 게 아니라 헬스장 가서 제대로 운동하고 바른 자세...
피티 지겹게 받아 본 1인.. 하지만 독립적으로 운동할 수 없는 1인.. 피티 무한히 받기 VS 피티 받으면서 숙지해서 내 것으로 만들기 남들 다 후자 잘 하던데.. 20회 받고 본인 루틴 만들어서 잘 해내던데 나는 그게 어려웠다. 그래서 늘 피티쌤의 도움을 받았었지....
소울핏 장안동점 장안동에 위치한 소울핏 장안동점은 헬스장 찾는 분들에게 정말 좋은 곳입니다. 이곳은 서울 동대문구 장안동 337-11에 자리 잡고 있으며, 접근성도 뛰어나요. 주변에는 다양한 상점들이 있어 운동 후 간단한 쇼핑이나 식사도 가능합니다. 대중교통을 이용하신...
소울핏 장안동점 장안동에 위치한 소울핏 장안동점에 대해 소개해 드리겠습니다. 이 헬스장은 서울 동대문구 장안동 337-11에 자리하고 있으며, 주변에 대중교통이 잘 연결되어 있어 접근성이 좋습니다. 특히, 장안동역에서 가까워 처음 방문하는 분들도 쉽게 찾을 수 있을 거...
"요즘 계속 피곤한데 그냥 잠이 부족해서겠지,,, " 이렇게 가볍게 넘기고 있지는 않나요 ? 수면 부족은 단순한 피로가 아니라 우리 몸 전체 기능을 떨어뜨리는 중요한 원인입니다 수면이 부족할 때 나타나는 대표적인 변화들은 무엇이 있을까요 ! 1️⃣ 집중력과 기억력 저하...
장안동에서 제대로 운동을 배우고 싶다면 가장 먼저 체크해봐야 할 곳이 바로 소울핏 PT입니다. 단순히 기구만 많은 헬스장이 아니라, 개인의 몸 상태와 목적에 맞춰 운동을 설계해주는 장안동 PT 전문 공간이라는 점이 인상 깊었어요. 이번에는 PT 1회 체험을 통해 느낀 ...