공릉 라이크짐 PT

운동을 시작해야겠다는 생각은 계속하고 있었지만 어떤 방식으로 시작해야 할지 고민이 많았어요. 혼자 운동을 하면 자세가 맞는지 알기 어렵고 꾸준히 이어가기 힘들 것 같아 공릉역PT 상담을 받아보기로 했답니다. 그러던 중 공릉역 근처에서 시설과 프로그램이 체계적으로 운영되...

봄이 지나가고 어느덧 벌써 여름인데 운동을 제대로 안 하고 자세가 엉망이다 보니 몸매 라인이 더 엉망이 되었어요. 가만히 있으면 구부정한 자세가 되고 배도 나오고 보기가 싫더라고요. 게다가 옷도 잘 안 맞고 핏도 안이쁘고 신경이 쓰였어요. 이대로는 안 되겠다 싶어 바로...

[공릉 라이크짐 PT/공릉 PT/공릉 피티/공릉 헬스장/공릉역 PT/공릉역 피티/공릉역 헬스장/소씨의 칼로리] 제대 후부터 1년 반 정도? 헬스장에 다니고 있는 동생 독학으로 시작한 운동이라 전문가에게 PT를 제대로 한번 받아보고 싶다고해서 등록해준 공릉 헬스장 공릉 ...

날씨가 많이 추워져서 이젠 공원 산책도 힘들더라구요 실내에서 운동을 해야겠다 싶어 알아보다가 공릉동 근처에 새로 오픈한 프리미엄 PT 헬스장이 있다고 해서 가봤습니다 라이크짐은 3층에 있어요 헬스장들은 보통 지하에 많이 있던데 3층에 있는건 처음 봐요 거기다가 테라스 ...

안녕하세요:) 공릉 라이크짐 트레이너 이주환입니다. 공릉피티/공릉PT/공릉동 헬스장/공릉 라이크짐/공릉운동 PT를 받으면 달라지는 5가지, 왜 많은 사람들이 PT를 선택할까? 헬스장을 등록한 뒤 혼자 운동을 시작하는 분들이 많습니다. 하지만 시간이 지나도 체형이 크게 ...

안녕하세요! 공릉 라이크짐 박상민 트레이너입니다. 공릉pt/공릉라이크짐/공릉동헬스장/박상민트레이너 다이어트할 때 아직도 염분 생각 안 하고 안 먹고 다이어트 하고 계시나요? 염분을 먹지 않는다면 오히려 장점보다 단점이 더 큰 거 아시나요? "살이 안 빠지거나 체중 정체...

출근해서 퇴근할 때까지 모니터만 쳐다보고 있으니까 어느 순간 목이랑 어깨가 찢어질 것처럼 아프더라고요. 이러다 진짜 몸 망가지겠다 싶어서 회사 근처랑 집 주변으로 운동할 만한 곳을 엄청 알아봤어요. 마침 시설이 엄청 깔끔하고 청결하다는 평이 많아서 퇴근길에 상담이나 받...

요즘 자세도 자꾸 무너지고 체력도 떨어지는 느낌이라 공릉 PT를 알아보다가 라이크짐 PT에 다녀왔는데용! 처음엔 헬스장 혼자 가면 괜히 어색할까 봐 걱정했는데, 들어가자마자 분위기가 밝고 편해서 마음이 놓였구요. 시설도 전체적으로 깔끔하게 정돈돼 있어서 첫인상이 꽤 좋...

전문적인 코칭과 쾌적한 시설이 좋았던 공릉 PT 라이크짐 후기 요즘 부쩍 몸이 무거워진 느낌이 들어서 운동을 시작해야겠더라고요. 어디가 좋을지 고민하다가 집 근처에서 유명한 공릉 PT 샵을 다녀왔어요. 평소에 의지가 약한 편이라 이번에는 제대로 된 곳을 찾고 싶었거든요...

여름이 끝나며 옷의 두께도 두꺼워지게 됐고 먹는 것도 너무 잘 먹어서 그런 것인지 갑자기 몸에 살이 확 오르게 된 거예요. 주변에서도 자꾸 살이 쪘다고 하기도 하고 저도 일하면서 허리 통증이 생기기도 해서 좀 제대로 전문적으로 pt를 받아봐야 하겠다 그런 생각을 하고 ...