나나짐PT

안녕하세요, 모두의 운동코치입니다! 지난번 진행했던 10% 캐시백 & 할인 이벤트, 기억하시나요? 공지가 나가고 정말 폭발적인 반응 속에 조기 마감되는 바람에, 아쉽게 기회를 놓치고 "다음 이벤트는 언제 하나요?", "하루만 늦게 봤어요ㅠㅠ" 하고 문의 주신 회원님들...

안녕하세요, 여러분. 오늘은 제가 최근에 다녀온 헬스장에 대한 후기를 남기고자 합니다. 그 헬스장은 바로 ‘나나짐PT’입니다. 개인적으로 운동을 시작한 지 얼마 되지 않아, 체계적인 트레이닝을 받기 위해 방문하게 되었습니다. 서울 중랑구 봉화산로 215 2층에 위치한 ...

안녕하세요! 신내동 나나짐의 모두의 운동코치입니다. 날씨가 부쩍 더워지면서 다이어트나 체력 관리를 위해 헬스장을 알아보고 계신 분들이 많을 텐데요. 상담을 하다 보면 의외로 많은 분이 시작도 하기 전에 이런 걱정부터 하십니다. "코치님, 제가 회사 일이 바빠서 일주일에...

안녕하세요! 모두의 운동 코치입니다. 정말 오랜만에 블로그 글로 인사드리네요. 한 달 동안 현장에서 많은 회원님을 만나며 다시 한번 뼈저리게 느낀 점이 있어 키보드를 잡았습니다. 보통 운동을 시작할 때, 많은 분이 눈을 반짝이며 오십니다. "코치님, 저 이번에 인생 바...

안녕하세요! 신내동에서 여러분의 건강을 책임지고 있는 나나짐 코치입니다. 오늘은 운동법이나 식단 정보가 아닌, 저의 개인적인 '도전' 이야기를 하나 들려드리려고 해요. 94년생, 벌써 운동 코치로 활동한 지 시간이 꽤 흘렀지만... 저는 요즘 다시 '수험생' 모드로 ...

안녕하세요! '모두의 운동코치' 나나짐 박재현 코치입니다. 신내동 이웃분들, 환영합니다! 혹시 지금 이 글을 보면서도 목을 쭉 빼고, 어깨가 축 처진 채로 스마트폰을 보고 계시진 않나요? 직장인들의 고질병인 '라운드숄더', 방치하면 단순 통증을 넘어 체형 불균형으로 이...

안녕하세요! 모두의 운동코치입니다. 새해 다짐, 혹은 다이어트 결심... 혹시 일주일 만에 흐지부지되지는 않으셨나요? 헬스장에 기부만 하고 발길을 끊은 경험, 운동인들이라면 누구나 한 번쯤 있을 겁니다. 오늘은 왜 우리가 운동에 실패하는지, 그리고 어떻게 하면 '돈을 ...

안녕하세요! 나나짐 코치입니다. 요즘 신내동에서 운동하려고 PT나 헬스장 알아보시는 분들 정말 많으시죠? 그런데 막상 상담받으러 가면 시설은 다 좋아 보이고, 말은 다 잘해서 어디를 골라야 할지 막막하실 거예요. 오늘 제가 7년 넘게 코칭하며 느낀, '절대 후회하지 않...

새해가 지나고 날씨가 풀리기 시작하면 많은 분이 운동을 결심합니다. 하지만 막상 집 근처 헬스장을 검색해 보면 다들 "최신 시설", "최저가"만 강조하죠. 정작 우리가 궁금한 건 시설보다 "내가 여기서 진짜 몸을 만들 수 있을까?", "의지 박약인 나도 포기하지 않을 ...

안녕하세요! 모두의 운동코치, 나나짐 트레이너 박재현입니다! 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다. "코치님, 일주일에 딱 한 번만 받으면 안 될까요?" 물론 한 번도 안 하는 것보다야 백번 낫습니다. 하지만 제가 여러분의 '몸의 변화'를 위해 '...