애슬릿라이프

요즘 아침에 수영장을 못가게 되면서 운동 계획에 비상이 걸렸다. 지난 1년동안 매일 수영하면서 열심히 체력을 기르고 있었는데, 수영장이 멀어지니 또 안가게 된다. 습관 들이기는 참 어려운데 놓아버리는건 한순간이네. 헬스장이 그나마 접근성이 좋아서 일주일에 두번이라도 다...

안녕하세요 안슐랭입니다! 오늘은 신당동헬스 에서 1:1 개인 PT 받고 온 후기를 남겨볼게요 애슬릿라이프 전화: 0507-1363-9680 영업시간: 평일 5:00-23:00 / 주말 8:00-18:00 인스타그램: Fitness by. 애슬릿라이프® 스...

애슬릿라이프(구 머슬프렌즈짐) #신당역PT #신당동PT #신당PT 매년 하는 결심, 운동을 제대로 해보겠다는 다짐을 실천하려 방문한 신당PT샵 애슬릿라이프 (구 머슬프렌즈짐) 내 현 상태 피티 몇번 받아봤지만 혼자 운동할때는 유산소만 하고 집에 감 운동을 하다 말다 하...

신당역 헬스장 애슬릿라이프 안녕하세요 여러분! 다들 건강 관리 어떻게 하고 계시나요? ㅎㅎ 저는 요즘 부쩍 기초 체력도 떨어지고, 오래 앉아 일하다 보니 허리에 은근한 통증이 찾아오더라고요. 혼자서 유튜브 보고 홈트도 따라 해봤지만 자극이 제대로 오는지도 모르겠고, 오...

안녕하세요. 오늘은 제가 최근에 피부과를 방문한 경험에 대해 솔직하게 이야기해보려 합니다. 저에게 있어 피부과 방문은 다소 긴장감이 드는 일이었는데요, 그 이유는 저의 피부 고민이 꽤 오랜 시간 동안 저를 괴롭혀왔기 때문입니다. 여러 차례 시도를 했던 홈케어로는 도저히...

안녕하세요! 오늘은 2,6호선 신당역 바로 근처에 위치한 약간은 개방형의 세련된 무드의 헬스장을 소개 해볼까 해요:) ATHLETE LIFE 위치 : 서울 중구 다산로46길 17 청계천두산위브더제니스 상가동 제2층 207호 2,6호선 신당역 11번 출구에서 117m 도...

안녕하세요 환희입니다. 요가 매트 위를 벗어나, 조금은 낯설고 묵직한 쇠질의 세계로 도전해 본 오늘의 포스팅을 시작해볼게요. 평소에 요가를 꾸준히 해오면서 전반적으로 몸에 근력이 부족하다고 느꼈던 요즘... 유연성만으로는 해결되지 않는, 매끄럽지 못하고 흔들리는 동작들...

애슬릿라이프 : 서울 중구 신당역 인근에 위치한 헬스 & PT 센터로 청계천 두산위브더제니스 상가 2층에 자리하고 있어요 운영 정보 평일: 오전 6시 ~ 오후 11시 토요일/일요일: 오전 8시 ~ 오후 6시 휴무: 매달 2, 4번째 일요일 아침 일찍부터 밤 늦게까지 운...

안녕하세요, 우주먼지쀼에요! 요즘 부쩍 체력이 떨어진 게 느껴져서 제대로 된 운동을 시작해야겠다 싶더라고요. 특히 저는 평소에 하체 근력이 부족하고 등 근육이 경직된 느낌을 자주 받아서, 체계적인 관리가 절실했습니다. 그래서 이번에 신당역PT로 유명한 애슬릿라이프에서 ...

집 근처 헬스장 탐방을 계속하고 있는 요즘~! 신당에 있는 "애슬릿라이프"를 방문했다. 주변에 좋은 헬스장이 많은 것 같아서 행복한 고민이 깊어진드아...ㅎㅎ 오늘은 애슬릿라이프 유진희 트레이너님께 1:1 PT 수업을 받은 솔직후기를 적어본다. (제아무리 협찬이어도 빈...