바디웍스 헬스 PT 신당점
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
여름에 날씨가 더워서 쉬는날 집에만 있다 보니 운동하기가 정말 어렵더라구요 ㅠㅠ 그렇다고 야외에서 운동하기도 부담스러운지라 실내운동으로 필라테스, 헬스가 가장 무난할 것 같아 등록했어요 회사 근처 왕십리 지역으로 찾아봤는데 잇즈필라테스 여기가 시설도 깔끔하고 좋더라구요...
#신당헬스장 안녕하세요~ 바디웍스 인찬 트레이너입니다! 신당헬스장에서 다이어트를 결심했을 때 가장 먼저 하는 고민, 바로 "유산소 운동 뭐 하지?" 일 텐데요. 수많은 유산소 운동이 있지만, 체지방을 가장 빠르고 효과적으로 태울 수 있는 신당헬스장 끝판왕 운동은 단연 ...
신당 헬스장에서 60대에 PT를 시작한다고 하면 주변에서 뭐라고 할 것 같으세요? "그 나이에 무슨 운동이야"라고 할 것 같죠. 근데 저는 반대로 생각해요. 나이가 들수록 더 체계적인 운동이 필요하거든요. 오늘은 무릎이 아프고 근육도 거의 없던 60대 회원님이 불가리안...
제목은 사시는 지역(구단위 동단위로) 필라테스카페 필요행 가입합니다 통일부탁드립니다. 현재 다니고 있는 필라테스 학원은?(없다면 없음혹은 예전 다닌곳도가능합니다) : 잇즈필라테스 필라테스 경력 : 1개월 가입인사 ,할말 : 반갑습니당! 제가 다니고 있는 신당동 잇즈필라...
안녕하세요 여러분과 함께하는 신당 헬스장 페이스메이커 PT 김준호입니다. 날이 갈수록 더워지는 요즘입니다,, 다가오는 여름 때문에 옷이 얇아지면서 자연스레 몸매는 노출이 되는데요! 여성 회원분들이 신당 헬스장에서 힙업과 예쁜 어깨라인을 목표로 운동을 많이 하고 계실 겁...
안녕하세요. 여러분과 함께하는 상왕십리헬스장 페이스메이커 PT 김준호입니다. 날이 갈수록 더워지는 날씨입니다... 점점 옷은 짧아지고, 나의 몸매 라인이 노출되는 시기이죠! 많은 여성분들이 상왕십리헬스장에서 힙업과 예쁜 어깨라인을 목표로 운동하시는 분들 많으실 겁니다!...
움직임이 안정되면 운동은 자연스럽게 강해집니다. 정태훈 트레이너 벚꽃이 슬슬 피는 날씨, 봄바람이 불면서 요즘 부쩍 건강과 체형 관리에 관심이 많아진 분들이 늘어난 것 같아요. 하지만 막상 시작하려고 하니 조금 귀찮고, 헬스를 등록해도 가서 러닝머신만 타고 오거나, 근...
안녕하세요~ 여름이 지나고 가을이 오고있지만 다이어트는 365일 내내 진행 중인 거 같아요 ㅎㅎ 이전엔 다이어트한다고 집에서 홈트도 해보고 조깅도 해보고 했지만 의지 박탈.. 잘 안 하게 되더라고요 그래서 이번에 중구에 위치한 잇즈 pt 방문해 봤어요~! 처음 방문했을...
여러분과 함께 나아가는 페이스 메이커, 김준호입니다! 매일 회사-집, 반복되는 일상 속에서 건강한 취미를 만들고 싶다는 생각 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 하지만 막상 큰마음 먹고 헬스를 등록하면 열심히 나가는 것도 잠깐일 뿐, 퇴근하고 나면 지치고 힘들어서 안 가곤...
신당헬스장에서 운동을 시작하고 싶은데 오래된 부상이 발목을 잡는 경우가 있습니다. 특히 허리 쪽 문제를 겪어본 분들은 헬스장을 가기 전부터 겁이 앞서곤 하죠 신당헬스장 바디웍스에서 가장 자주 듣는 말중 하나가 바로 이거입니다! "저 허리디스크 있는데, 운동해도 괜찮을까...