핫필라테스코리아

안녕하세요! 보문동 회원님들의 바른 몸을 책임지는 핫 필라테스입니다. :) 요즘 체형교정 (거북목 버섯목 말린어깨 굽은등..) 관심이 많으시죠~ 그런데 센터는 어떤기준으로 선택을 해야는지 막막하시죠 제가 시원하게 뻥 뚫어 드리겠습니다! 1.공부하는 강사님을 찾으세요. ...

안녕하세요 핫 필라테스 원장 그레이스쌤 입니다~ 요즘 필라테스 센터, 막상 운동하고 나면 "내가 제대로 하고 있는 게 맞나?" 싶은 의문이 들 때가 많으실 거예요. 오늘은 핫 필라테스가 보문동 필라테스센터 중 재등록률이 높은 3가지 이유를 알아보려 합니다! 1. 흉내만...

단 한번에 운동으로 어깨 목 통증 잡은 영상 오늘은 어깨 통증으로 병원 다니면서 통증 주사까지 맞으며 업무를 보시는 회원님 어깨통증 잡아낸 영상 입니다!! 재활필라테스 받으시며 통증에서 드뎌 편해졌다고 행복해 하셨답니다~ 핵심 개념: 견갑상완 리듬 (Scapulohum...

내가 5년정도 필라테스를 하고있는 곳이 있다! 그곳은 바로바로바로! 보문역 핫필라테스! 해외 거주하는 동안 몸이 상당히 안좋아서 한국 오자마자 동네 필라테스를 2군데 다녔는데 전문성 부족, 경력 부족으로 판단되어 다 환불받고 선택한 곳이 여기었다! 거북목, 일자목에 경...

안녕하세요~ 체형교정 명가 핫필라테스 입니다^^ 오늘은 심한 저림 증상을 동반했던 측만증 회원님의 따끈한 후기 입니다. 1.2번 레슨전: 오른쪽 어깨 12도 경사 8.5도 골반경사 허리와 어깨 저림 통증 8~9 3번 레슨후: 어깨 2.5도 미만 1.8도 골반 중립 허리...

여러분~~ 축하해주실꺼죵~~핫필라테스가 2019년 12월에 오픈해 올해로 7번째 생일을 맞이했네요~~~~ 짝짝짝짝~ 회원님들과 함께한 선물나눔 이벤트는 1등 회원님 그룹레슨 10회로 마무리 되었습니다!! 정말 재미있고 행복한 시간이 되었네요~ 우리 회원님들 덕분에 7년...

안녕하세요~~여러분~♀️ 요즘 더 핫해진 핫필라테스 원장 그레이스쌤 입니다!! 오늘은 저희센터 자랑이죠~ 강사님들 소개를 해볼까 합니다. 리뷰 보셨음 아시겠지만 기존 회원님들이 인증 해주신 실력자들이십니다!☺️ 그럼 소개 들어가겠습니다 임명화 강사님 7년째 핫필라테스 ...

안녕하세요 여러분! 요즘 결혼 시기가 다가옴에 가임을 하기 위해 노력하시는 분들께 소식 전합니다. 7년째 운영하면서 많은 회원님들의 2세 소식을 듣고 있답니다. 오죽하면 핫필라테스를 삼신할매 필라테스로 불릴까요 ㅎㅎㅎ 가임이 필요한 회원님께는 출산경험이 2번씩이나 있으...

어느덧 노출의 계절이 왔네요 이번 여름 핫필라테스에서 신나게 다이어트 할 수 있는 운동도 하고 체지방도 빼면서 선물도 받는 절호에 기회가 왔어요~왔어~!!!! 7월1일 인바디 시작으로 체지방 측정 7월 30일 인바디 마지막으로 측정 해서 제일 많이 감량한 회원님께 그룹...

안녕하세요 휴먼필라테스입니다 오늘은 날씨가 무척 좋네요~~~ 여행가기 딱 좋은 날씨 인거 같습니다 혼자가기느는 심심하고 오늘 휴먼필라테스 재활인증센터 인 에너지 넘치는 핫 필라테스 셈들이랑 룰루랄라 바람쐬고 싶지만 2차 교육하러 가는 길입니다~~~ 이곳은 아시겠지만 열...