샤크짐 3호점 여성전용 PT샵

제가 이번에 다녀온 곳은 #샤크코치님이 운영하시는 #샤크짐3호점 입니다~ 요즘 저는 웨이트에 푹 빠져서 살고 있는데요~ 평소에 #샤크코치님께 벤치프레스나 푸쉬업수업을 배워보고 싶다 라는 생각을 많이 했었는데 오늘에서야 그 바램을 이루어 보네요~ #샤크코치님과는 1호점에...

갑작스럽게 다음주에 엘르 촬영이 잡혀서 다시 태닝을 시작하기로 사실 갑작스러운건 아니고 컨택 온지 좀 됐는데 내가 또 메일을 늦게 확인해서 갑작스럽게 되어버린ㅋㅋ 평소에 샤크코치 공식(?)메일을 메인으로 로그인하니까 정작 내 개인메일을 잘 안 보게 되네.. 그래서 그 ...

Suples Bulgarian Bag Certification Course Level 1 (Suples Fit) 지도자 자격을 수료한지 약 36시간 만에 벌써 전생의 기억같이 느껴지기 시작해서 잊지 않기 위해 기록해 둔다. 나중에 누가 물어보면 이거 컨닝하면서 유창하게...

이 게시글은 업체으로부터 서비스를 제공받고 작성하는 게시글임을 고지합니다 드디어 피티 수업이 끝이 났다! 썸네일 바꾸고 싶은데 계속 모바일로 써서 같은 걸 재탕하는 나… 전날 잠을 세시감…? 자고 가서 조금 피곤했지만 그래더 너무 재밌었던 마지막 수업 오늘도 역시나 #...

이 게시글은 업체으로부터 서비스를 제공받고 작성하는 게시글임을 고지합니다 아녕하세요..! 내가 드물게 블로그에 자주 찾아올 때가 있지.. 요즘 쫌 자주오져..? 열심히살아볼려고 발버둥 치닊간,, 블로그에도 자주오게 되는 나.. 각설하고 오늘은,,! 크로스핏 수업 전, ...

사진출처 덕성여대 블로그 바야흐로 덕대 저학년 시절 학교 홍보대사로 사진 촬영을 하셨던 샤크코치님을 알게 되고•• 졸업한 이후로도(사실 졸업안함) 언젠가 샤크코치님에게 운동을 받아보겠다는 소망을 품고 살던 와중 1:1 PT 선착순 할인 소식을 보게 됩니다. 돈도 벌겠다...

이 게시글은 업체으로부터 서비스를 제공받고 작성하는 게시글임을 고지합니다 아뇨쇼! 날 너무 자주보면 반갑지 않겠지만 나는 포스팅을 해야하니 쓴다! 지난 수요일 혜미쌤과 1:1 피티 2회차를 받았다! 이제는 조금 익숙해진 장소,,, #샤크짐3호점 회사에서 안암까지 생각보...

아뇽 요즘 운동 꾸준히 하려고 이것저것 도전 중인 나! 샤크짐 인스타그램에서 1:1 불백 PT 3회 이벤트를 보고 바로 신청했다! 그리고 지난 수요일, 드디어 불가리안백 1:1 PT 수업을 받고 왔다 나는 샤크짐 3호점에 가서 수업을 받았고, 여성전용 체육관이라 그런지...

자칭 헬창으로의 삶을 산지도 어언 2년...! 이제 슬슬 운태기를 맞고 있는중입니다,,,, 어느 정도냐,,, 운동을 하기 싫어서 머신 4개 정도 하는데 한시간 반정도 소요하는 극강의 비효율의 운동을 하는중......ㅠ 아무튼 그래서 요새 새로운 운동들을 시도해보면서 운...

오늘은 오랫동안 기다렸던 수풀레스볼 수업을 하는 날이다. 사람들이 올리는 영상에서 공으로 때리는 걸 봤는데 그거 자주 봐서 그 용도로만 알고 있었는데 다양하게 할 수 있다는 걸 오늘 배웠다. " " " " 그래서 나처럼 생각하는 사람이 많을 것 같아서 샤크코치님이 올려...