바디메이킹 PT 필라테스 성신여대점

10회 만에 체형이 바뀐다고? 버섯목 비포애프터 (10회) 당연히 의심이 드실 겁니다. 저도 처음엔 그랬으니까요. 유튜브를 찾아보고 블로그를 찾아봐도 결국 "그냥 홍보겠지"라는 생각으로 창을 닫게 됩니다. 그렇지 않으신가요? 그래서 저희는 어떻게 해결했는지 과정을 공유...

처음 문을 열고 들어오시던 날, 이 한 마디가 아직도 기억에 남습니다. 저 더 이상 미루면 평생 못 시작할 것 같아서 왔어요. 40대, 운동이라고 할 만한 걸 거의 해본 적 없으셨던 분이었어요. 바쁜 일상 속에서 운동은 늘 '나중에'로 미뤄졌고, 그렇게 미루다 보니 어...

슬림탄탄 몸을 만들려면 근육을 늘리면서 체지방을 낮춰야 한다는 사실은 이미 알고 계시지만 마음처럼 안 되는 경우가 많은데요 But.. 성신여대 pt샵 바디메이킹을 만나면, 10회 만에 근육 늘리고 체지방 낮추기 가능합니다! 이 고객님 또한 슬림탄탄 몸을 만들고 싶어서 ...

안녕하세요~! 성신여대 pt 필라테스 전문 바디메이킹 성신여대점입니다! 힙업을 원하는데 허벅지만 커져요.. 아무리 운동을 해도 키우고싶은 부위는 그대로고 원하지 않는 부위가 발달하는 등, 이런 문제로 고민하신 적 있으신가요? 회원님의 원래 몸 상태 - 어떻게 바뀌셨을까...

운동을 얼마나 해야 몸이 바뀌는걸까요?? 기간도 기간이지만 "잘" 해야합니다. 그러니깐 "제대로 해야합니다" 체형을 한 쪽으로만 써서 불균형함이 오래 되면, 우리 몸은 통증을 느끼게 됩니다. 대부분은 이러한 불균형을 해결하기위해 마사지, 운동, 도수치료, 등등 돈도 많...

성신여대 헬스장 바디메이킹 성신여대점 입니다!♀️ 오늘은 성신여대 헬스장 바디메이킹에서 꾸준히 운동하시고 체지방만 10kg나 감량하신 회원님에 대한 후기로 돌아왔습니다. 인바디, 눈바디 모두 변화 성공! 먼저 인바디와 눈바디가 어떻게 변하셨는지 확인해보실까요? 원래 회...

병원에서 이제 교정은 더 어렵다고 했어요. 지금처럼 틀어진 몸으로 살아가야 하나요? 척추측만증이 있으신 분들의 걱정과 고민이 있습니다. 과연 나의 틀어진 몸이 개선될 수 있을지 말이죠. 실제 회원님 비포 애프터 특히 아동부터 청소년 성장기에 이어져 온 척추측만증은 더욱...

틀어진 자세가 고민이신가요? 자세는 하루 아침에 틀어지지 않습니다. 자세가 틀어지는 가장 큰 이유는 바로 생활 습관인데요. 회원님 변화! 오래 앉아 있는 생활, 다리 꼬는 습관, 한쪽으로만 체중 싣는 버릇 등 이런 습관들이 쌓이면 몸은 편한 방향으로만 버티게 되고, 그...

대부분 운동을 다이어트, 근육량 증가, 체력 증가를 위해 한다고 생각하시는데요. "골프를 잘 치고 싶어요" "무용을 하는데 하체 근력을 키우고 싶어요" "스포츠 퍼포먼스를 향상시키고 싶어요" 중학생 축구선수 회원님의 찐 후기!! 이런 이유들로 스포츠를 하는데 더욱 잘 ...

운동을 안 해본 게 아닌데 몸이 안 바뀐다면, 방법이 문제일 수 있습니다. 솔직히 이런 분들 꽤 많아요. 헬스장도 등록해봤고, 필라테스도 다녀봤고, pt도 받아봤는데 막상 3개월, 6개월이 지나도 거울 앞에서 "뭔가 달라졌나?" 싶은 느낌. 몸무게는 조금 빠졌다가 다시...