운동케어센터 신촌점

홍대 헬스장 연남피티 근막 마사지 X 웨이트 PT 후기 ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵ 글, 사진 뽈뽈퀸 ︶︶︶︶︶︶︶︶︶︶ 예쁘고 몸매 좋은 여성들이 많아진 만큼 신체적 아름다움에 부쩍 관심이 많아졌어요. 예전엔 날씬한 몸매를 원해서 다이어트를 했다면, 30살이 되니 건강하고 ...

서론 운동의 필요성을 느끼고 있지만, 그 방법이 막막할 때가 많습니다. 그래서 운동케어센터 신촌점을 방문하게 되었습니다. 나만의 PT를 받으며 자신만의 운동 방법을 찾고, 혼자서도 관리할 수 있는 방법을 배우기 위해 프라이빗한 공간에서 수업을 듣고자 했습니다. 국가 공...

헬스장에서의 운동은 단순히 몸을 만드는 것을 넘어 삶의 질을 높이는 중요한 요소입니다. 신촌의 운동케어센터 신촌점은 건강한 삶을 지향하는 모든 이들에게 맞춤형 운동 솔루션을 제공하는 곳입니다. 이곳은 여러분의 운동 습관을 개선하고 지속 가능한 건강을 이루기 위한 첫걸음...

안녕하세요 ♂️ 운동케어센터 신촌점 강휘원장입니다 . 오늘은 ㅎㅏ루하나 근육/신경 공부 4번째 시간인데요 견갑대주변 대표적인 근육인 '능형근(마름근)'을 공부해볼까합니다. 능형근(마름근) 능형근의 근육사진입니다. 구용어는 :능형근 신용어는:마름근 입니다. 마름모꼴 형태...

안녕하세요 ♂️ 운동케어센터 신촌점 강휘원장입니다. ㅎㅏ루하나 근육/신경 공부 세번째 시간입니다. 3.견갑거근(어깨올림근,Levator scapular Muscle)입니다. 견갑거근(어깨올림근) #견갑거근 근육 사진입니다. 견갑거근(어깨올림근)의 ✔️기시(이는점) ✔️...

척수에서 대뇌까지의 감각신경의 길입니다. 이 길에서 어느 곳에 이상이 생기느냐에 따라 증상이 달라집니다. 저리거나 시리고 아픈 증상들은 일단은 감각신경의 일입니다. 어느 곳에선가 감각신경이 예민해져있는, 과민반응하는거죠. 무디거나 무감각한 건 기능이 저하된 것이구요. ...

안녕하세요 ♂️ #운동케어센터 #신촌점 강휘원장입니다. 오늘의 건강이야기 주제는 '뇌하수체' 입니다. 뇌하수체입니다. 뇌아래에 매달려있습니다. 호르몬이 만들어지고 분비돼서 온몸의 기관을 조절합니다. 호르몬은 아주 적은 양 - 깨알보다 작은 양으로 하루 종일 몸의 상태를...

안녕하세요 ♂️ 운동케어센터 신촌점 강휘원장입니다. ㅎㅏ루하나 근육/신경 공부 오늘 공부할 근육은 상후거근,하후거근 입니다. 신용어는 (위 뒤 톱니근,아래 뒤 톱니근)입니다. 해부학 사진과 용어로는 (Serratus Posterior Superior Muscle) 상후...

안녕하세요 ♂️ #운동케어센터 #신촌점 강휘 원장입니다. 오늘의 건강이야기 주제 '뇌동맥'입니다. 뇌동맥들입니다. 심장에서 목을 거쳐 뇌로 가는 혈관이죠. 목에서 위턱동맥이 갈라져 중간뇌동맥이 됩니다. 혈관을 계속 모세혈관까지 갈라지죠. 심장에서 나올 때는 1개의 줄기...

안녕하세요 ♂️ #운동케어센터 #신촌점 강휘원장입니다. 오늘의 건강이야기 '뇌척수액' 입니다. 뇌는 연결된 빈 공간을 가지고 있는데, 이러한 부분들이 서로 연결된 빈 공간을 뇌실이라 합니다. 뇌실에는 뇌척수액이 채워져 있으며, 위치에 따라 여러 이름으로 달리 부릅니다....