바디크러쉬 서래마을점

나이를 점점 먹어가니까 예전처럼 무작정 굶거나 유산소만 한다고 몸이 바뀌는 게 아니더라고요 체형도 잡고 싶고, 근력도 키우고 싶고, 건강하게 운동하고 싶은 마음에 PT도 알아보고 필라테스도 알아봤는데요! 생각보다 둘 다 한 번에 가능한 곳을 찾기가 정말 어렵더라고요 P...

운동을 꾸준히 하려면 시설도 중요하지만, 사실 가장 중요한 건 "가고 싶은 헬스장인가?" 인 것 같아요 아무리 운동 효과가 좋아도 분위기가 별로거나 시설이 불편하면 발길이 점점 멀어지게 되더라고요 그런 의미에서 제가 요즘 정말 만족하면서 다니고 있는 곳이 바로 바디크...

안녕하세요 오늘은 회원님들께서 가장 만족해하시는 우리 센터의 시설을 소개해 드리려고 합니다! 운동은 단순히 기구만 좋은 곳이 아니라, 얼마나 편안하고 쾌적한 환경에서 꾸준히 할 수 있는지도 정말 중요하다고 생각해요✨ 처음 운동을 시작하시는 분들도 부담 없이 방문할 수...

안녕하세요! 바디크러쉬 서래마을점 제이든 트레이너입니다! 많은 회원님들께서 "쌤! 어깨 넓어지려고 어깨운동 많이하는데 왜 자꾸 어깨가 찝히고 아플까요?' 라는 질문을 던지시곤 하는데요 무작정 무거운 무게만 들면 어깨관절이 다치기 십상이에요! 부상없이 안전하고 똑똑하게...

안녕하세요 요즘 자세도 점점 안 좋아지고 몸도 무거워지는 느낌이 들어서 운동을 시작해야겠다고 생각이 들어 라인정리를 할 겸 필라테스를 해보았어요! 평소 운동 경험이 많지 않은 편이라 어떤 운동을 해야 할지 고민이 많았는데, 상담을 받아보니 필라테스를 등록하면 헬스장도...

안녕하세요~! 바디크러쉬 & 퓨어필라테스 서래마을점 입니다! :) 6월 중순에 접어들면서 30도을 넘어가는 기온에 외부 활동 보다는 실내 운동을 많이들 찾으시는 것 같아요 오늘은 바디크러쉬와 함께 운영되고있는 퓨어필라테스 회원님들께서 누리고 있는 퓨어필라테스만의 특별한...

바디크러쉬 서래마을점 반포동에 위치한 바디크러쉬 서래마을점은 서울 서초구 반포동 97-3에 자리 잡고 있는 헬스장입니다. 신반포역 4번 출구에서 도보로 약 10분 정도 거리에 위치해 있어 접근성이 좋습니다. 처음 가는 사람에게는 신반포역에서 나와 사거리를 지나 오른쪽으...

5월에 진행을 하였던 지인·가족 동반입장 이벤트를 회원님들의 성원으로 6월에도 진행을 하고 있어서 이벤트에 참여 했어요~ 운동을 혼자 시작하기 부담스러웠던 분들도 가족이나 친구와 함께 방문할 수 있어서 훨씬 편하게 운동 분위기를 경험해볼 수 있는 이벤트였어요. 매주 금...

서래마을 필라테스 헬스까지 가능한 바디크러쉬 & 퓨어필라테스 서래마을점 안녕하세요! 비비주입니다^^ 바디크러쉬 & 퓨어필라테스 서래마을점에는 실력 있는 필라테스 강사님 두 분이 계십니다. 백지유 선생님은 오전 수업을 담당하고 있으며, 이차빈 선생님은 오후 수업을 담당하...

안녕하세요~ 바디크러쉬 & 퓨어필라테스 서래마을점입니다. 운동은 혼자 하는 것보다 함께할 때 더욱 즐겁고 꾸준하게 이어질수 있습니다. 회원님들의 많은 관심과 참여 덕분에 5월에 진행했던 동반입장 이벤트가 큰 호응을 얻었는데요. 감사의 마음을 담아 6월에도 동일하게 이벤...