아펠운동센터

Linked-Body Balance의 모토 아래 센터 오픈한지도 벌써 15년째가 되어간다고 합니다. 작년 신촌에서 양재로 이전하였고 현재는 골프, 피겨, 야구 등 선수재활부터 체형교정, 재활운동 등 다양한 부위 다양한 케이스의 운동치료를 하고 있습니다. 물리치료사 35...

안녕하세요 아펠운동센터 임웅재 입니다 오늘은 걷거나 뛸 때 허벅지와 무릎 안쪽에 찌릿한 통증이 있어 찾아오신 회원님 케이스 소개 드립니다. 회원 히스토리 대상 • 30대 중반 여성 항공승무원 4년차 (이 전 3년 사무직 9시간 앉아서 근무) 취미 • 두 달 전부터 매일...

안녕하세요 아펠운동센터 물리치료사 이진아입니다. 오늘은 날개뼈 안쪽에 통증이 있으신 회원님 사례에 대해 소개하겠습니다. Body History 집 청소를 하고 난 이후 어깨에 약간 통증이 있었고 곧이어 날개뼈 안쪽에 통증이 생기셨다고 이야기해 주셨습니다. 회원님께서는 ...

안녕하세요 아펠운동센터 물리치료사 이진아입니다. 오늘은 등이 많이 굳어 숨이 깊게 쉬어지지 않았던 회원님에 대해 소개 드리겠습니다. 등 이완하기 흉추가 많이 굳어 있어 움직이기 전 괄사를 이용해서 등 전체를 문질러 이완을 도와드렸습니다. 그다음에는 척추를 허리에서부터 ...

파킨슨 환자의 재활운동에서 매우 중요한 부분을 차지하는 것이 낙상예방입니다. 파킨슨 환자는 미세한 근육의 조절 능력이 떨어지다보니 방향 전환이나 멈춤, 출발 등이 원활하지 못해 낙상사고의 위험이 굉장히 크고 낙상사고 시에도 반사적 반응이 늦어 가벼운 미끄러짐에도 큰 낙...

안녕하세요 아펠운동센터 물리치료사 이진아입니다. 오늘은 수영시 발목 통증이 있으신 회원님 사례에 대해 소개드리겠습니다. Body History 수영을 하며 발차기를 하는데 발목에 통증이 있어서 팔로만 수영을 하셨다고 이야기해주셨습니다. 회원님께서는 오랫동안 허리에 통증...

안녕하세요 아펠운동센터 이은총 트레이너입니다. 지난번 블로그 글에서 무릎 관절경 수술을 한지 4년이 지났는데도 무릎의 통증이 사라지지 않아서 센터에 방문해주신 회원님 케이스를 소개해드렸는데요. 회원님의 경우는 작업 중 세워져있는 딱딱한 물체에 무릎을 부딪힌 후 무릎 뚜...

안녕하세요 아펠 운동센터 물리치료사 이진아입니다. 오늘은 발뒤꿈치에 통증이 있는 골프선수 사례에 대해 설명드리겠습니다. Body History 자고 일어나면 뒤꿈치 가운데에 통증이 있고 오래 걷거나 스윙 연습을 많이 한 날이면 좀 더 심해진다고 이야기해 주셨습니다. 제...

안녕하세요 아펠운동센터 이은총 트레이너입니다. 지난주 무지외반에 대한 간단한 설명과 어떤 것이 가장 중요하고 선행되어야 하는지, 또 무지외반증이 신체 다른 부위에 어떤 영향을 끼칠 수 있는지 말씀드렸었는데요. 오늘은 무지외반증으로 인한 엄지발가락 통증으로 센터에 방문해...

안녕하세요 아펠운동센터 이은총 트레이너입니다. 몇달 전 보행시 왼쪽 골반에서 뚝뚝 소리나는 회원님에 대한 케이스를 소개해드렸는데요. 바로 서있으실 때 골반이 앞으로 밀려있고, 오른쪽으로 체중지지가 많이 되시며, 고관절 사용이 부족하고 허리를 많이 사용하시는 움직임 패턴...