스틸짐 방이본점
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블로그 리뷰
코로나 시기에 이어 경제침체와 함께 맞물려 저비용의 러닝 시장이 점점 커져만 가고 있습니다. 시작은 운동화만 있으면 어디서든 달릴 수 있다는 점에서 비용, 시간적, 공간적 제약으로부터 자유로웠습니다. 하지만 sns 및 미디어 노출 등으로 인하여 일부에서 점점 변질되어가...
주소: 서울 송파구 오금로31길 16-6 B1층 시간: 평일 06:00 ~ 23:00 주말 10:00 ~ 18:00 주차: 건물 옆 주차장 1대 가능 타 고객 주차 시 개별 문의 요즘 운동을 너무 안하기도 하고 살만 찌고 있어서 필요성을 느껴서 방문한 헬스장 스틸짐! ...
운동해야지 해야지 말만 하다가… 이번에 제대로 PT 받아보려고 송파 방이동 헬스장을 알아봤는데, 시설부터 트레이너 경력까지 마음에 들었던 곳이 있어서 후기 남겨봐요 바로 스틸짐 방이 본점 ! 스틸짐 방이 본점 서울 송파구 방이동 224-1 처음 상담 갔을 때부터 느꼈던...
안녕하세요 요즘 운동 루틴이 무너져서 제대로 된 PT를 받아보고 싶다는 생각이 들었어요. 특히 체계적인 곳으로 가고싶어서 찾아보다가 체형 교정통증 개선까지 가능한 방이동 헬스장 스틸짐으로 방문했답니당! 영업시간 평일 6:00~23:00 주말 10:00~18:00 찾아가...
안녕하세요! 오늘은 운동을 시작하려는 분들이라면 누구나 한 번쯤 고민해 보셨을 '제대로 된 센터 고르는 법'과 함께, 송파구 방이동의 운동 성지인 스틸짐 방이본점을 소개해 드리려고 합니다. 단순히 기구만 모아놓은 헬스장이 아닌, 대기업 사내 스포츠시설 센터장 출신의 노...
1. 위고비·마운자로 유행, 왜 문제가 되는가 ① ‘치료제’가 ‘미용 목적 약물’로 변질 이 약들은 각각 GLP-1 수용체 작용제(위고비), 그리고 GIP + GLP-1 이중 작용제(마운자로)로, 본래 목적 제2형 당뇨병 치료 고도비만 환자의 체중 감소 입니다. 하지만...
사회학적 노화 이론 논문을 읽고... 활동 이론이란...? Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 (1) 활동 이론이란 (2) 활동 이론의 관점에서 노인체육이 노인의 생활만족감 증가에 어떤 영향을 주는지에 대한 인터뷰 a. 76세 남성 노인 인터뷰 b. 91세 여성 노인 인터뷰 (3) ...
1. 나의 스포츠 코칭 철학 나의 스포츠 코칭 철학에 대하여 말해보고자 한다. 내가 지향하는 스포츠 코칭의 방법은 경험 적 코칭과 과학적 코칭을 기반으로 하여 학습자가 '자각' 할 수 있도록 하는 것이다. 먼저 내가 수년간 직접 해당 스포츠를 즐기며 배워온 경험과 여러...
1. 재활운동의 목적 재활운동의 목적은 부상 부위를 회복하고, 다시 운동 능력을 되찾아 일상생활 및 스포츠 활동 에 복귀하도록 돕는 데 있습니다. 단순히 통증을 줄이는 것을 넘어서 근력, 유연성, 균형, 협응력 등의 전반적인 신체 기능을 회복하여 부상의 재발을 방지하고...
방이동 헬스장 1:1 pt 컨벤셔널 데드리프트 자세 방이동 헬스장 스틸짐 조준범 대표님에게 1:1 피티 받아봤어요. H E A L T H 방이동 피티 개인 운동할 때 좋아하는 동작들만 계속 하다보니 불균형이 심해지는 것 같아서 방이동 pt 조준범 대표님에게 개인 피티 ...