진동운동 전문센터 공명짐 위례점
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
남위례PT 머슬트리 파워플레이트 후기 송파의 끝자락 거여동으로 이사간지 3년ㅎ 집 근처에는 운동할만한 센터가 마땅하지 않다는 핑계로 운동을 쉬고(?) 있었는데 파워플레이트 마스터 코스 교육을 같이 들은 고종관 선생님께서 저희 집근처 남위례에 PT센터를 오픈!! 오랫만에...
[공명짐 위례점] 진동운동을 추구하는 이유, 여러분도 궁금하시지 않나요? : 스쿼트, 아직도 바닥에서만 하세요? 파워플레이트 1회 운동으로 확인된 놀라운 효과 운동을 시작하면 가장 먼저 배우는 동작, 바로 “스쿼트”입니다. 하체 근력, 체형 교정, 다이어트까지 빠지지 ...
2026년 코엑스에서 열린 의료박람회에 다녀왔어요 이번 박람회는 단순히 “보는 전시”가 아니라, 직접 경험하고 소통하는 살아있는 현장이었어요. 저희는 이번에 파워플레이트 & 제로아이 부스로 참여해서 많은 분들께 장비를 소개하고, 직접 체험도 도와드리며 정말 바쁘지만 ...
3월, 공명짐 웰니스 운동 후기 진동 운동부터 식단까지 연결되는 진짜 건강관리 요즘 많은 분들이 운동을 시작하면서 가장 많이 하는 질문이 있습니다. “운동만 하면 되는 걸까요?” 사실 건강은 단순히 운동 하나만으로 완성되지는 않습니다. 몸의 움직임, 식단, 회복, 자율...
웰니스 프로젝트 IN 공명짐 운동을 넘어서, 삶의 리듬을 회복하는 트레이닝 “운동을 열심히 하는데 왜 몸은 늘 피곤할까요?” “살은 빠지는데 컨디션은 더 나빠지는 느낌, 왜일까요?” 이 질문에 대한 해답은 운동의 강도가 아니라 몸을 바라보는 관점에 있습니다. 공명짐이 ...
웰니스 프로젝트 IN 공명짐(2) “운동을 해도 지치는 이유, 회복이 빠진 트레이닝 때문입니다” 운동을 시작한 분들 중 많은 분들이 이렇게 말합니다. “운동은 꾸준히 하는데 왜 몸은 점점 더 피곤해질까요?” “예전보다 체력은 좋아진 것 같은데 컨디션은 오히려 떨어져요....
“살이 빠지는 몸보다, 무너지지 않는 몸을 만듭니다” 많은 분들이 묻습니다. “얼마나 하면 살 빠져요?” “몇 주면 눈에 띄게 달라지나요?” 공명짐은 이 질문에 이렇게 답합니다. “무너지지 않는 몸이 먼저입니다.” 살이 빠지는 몸은 누구나 만들 수 있습니다 극단적인 식...
[진동운동 전문센터 공명짐] - 1월, ''새해 프로모션" 오픈 안내 2026년 1월, 새해를 여는 운동의 시작 지금 시작하는 사람이 가장 많이 바뀝니다 새해가 되면 많은 분들이 다짐을 합니다. “이번엔 꼭 운동을 꾸준히 해보자.” “몸을 좀 바꿔보고 싶다.” “예전처...
필라테스·웨이트·파워플레이트 올인원 체험 가능! 운동을 시작하려는 사람들에게 12월은 새로운 습관을 만들기 가장 좋은 시기입니다. 진동운동전문센터 공명짐에서는 12월 한 달간, 누구나 부담 없이 상담과 체험을 받아볼 수 있는 무료 체험 이벤트를 진행합니다. 필라테스, ...
인지도 높은 해외 트레이너 자격증이요? 운동에 관심이 있거나, 전문 트레이너로 성장하고 싶은 분들이 가장 많이 묻습니다. “어떤 해외 자격증이 가장 유명하고 믿을 만한가요?” 자격증이 너무 많아 보여도, 실제로 국제적으로 인지도·신뢰도·활용도가 높은 기관은 몇 군데로 ...