뷰에르 피티스튜디오
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블로그 리뷰
[여의도pt]뷰에르에 지원하게된 이유 안녕하세요. 국관장 입니다. 오늘은 제가 다시 관장이 아닌 직원으로 복귀하여 현재 근무중인 피티스튜디오 소개와 운영을 종료하고 현재 센터에 지원하게된 이유를 말씀드리고 싶습니다. 일단, 가볍게 센터 안내를 해보겠습니다. 뷰에르 피티...
안녕하세요 뷰에르 피티스튜디오입니다. 2025년도 어느덧 절반이 지나고, 새로운 하반기가 시작되었습니다. 뷰에르와 건강한 일상을 함께하시는 모든 회원님들께 항상 감사드립니다. 오늘은 저희를 꾸준히 찾아주시는 이유에 대해 이야기해보려 합니다. 뷰에르 피티스튜디오의 재등록...
안녕하세요. 한기욱 트레이너입니다. 오늘은 건강과 근력 향상을 목표로 웨이트 트레이닝을 처음 시작하신 한 회원님이, 결국 바디프로필 촬영까지 도전하게 된 여정을 소개해드리려 합니다. 작은 목표 하나가 만든 변화, 바디프로필을 향한 여정 회원님의 첫 인바디 회원님은 마른...
운동, 특히 피티의 경우 '나는 몇kg를 빼야지', '바디프로필을 찍어야지'라는 목표를 가지고 시작하는 분들이 많습니다. 당장 눈에 보이는 결과만을 바라곤 하시지만 정말 중요한 건 레슨이 끝난 이후, 목표치를 이루고 난 이후라고 생각합니다. 네, 결국 바꾼 몸을 유지하...
안녕하세요 여의도PT 뷰에르 피티스튜디오입니다. "상담 받을 때는 괜찮았는데, 막상 수업하고 나니 별로여서 그냥 환불받았어요" "세션이 끝나지도 않았는데 계속 재등록을 요구해서 그 이후로부터는 그 헬스장에 안가요." 저희 뷰에르 피티스튜디오에서 운동하시는 회원님들께서 ...
안녕하세요 뷰에르 피티스튜디오입니다. 오늘은 정기적으로 진행하고 있는 스터디 내용의 일부를 공유해 보겠습니다 :) 이번에 '바이퍼'라는 소도구를 구매하면서 선생님들의 소도구 활용법에 대해 서로 공유하는 시간을 가졌습니다. 자주 사용하는 대표적인 소도구는 TRX 밴드, ...
안녕하세요 뷰에르 피티스튜디오입니다. 2024년도는 러닝의 해였던 것 같습니다 ㅎㅎ 한겨울이 된 요즘 헬스장에서 러닝을 하시는 분들이 부쩍 늘었고, 새해가 되면서 웨이트를 하시는 분들도 늘어났습니다. 날씨가 풀리면 다시 야외 러닝, 더 나아가 마라톤에 참가할 분들은 이...
안녕하세요 뷰에르피티스튜디오입니다. 오늘은 우리가 하루라도 빨리 운동을 해야 하는 이유에 대해서 얘기해 보려고 합니다. 근육량은 일반적으로 30대 후반부터 서서히 감소하기 시작하여, 50대 이후 매년 1~2%씩 감소하고 70대부터 원래 근육량의 절반까지 감소합니다. 근...
안녕하세요 뷰에르 피티스튜디오입니다. 오늘은 골프 할 때, 고관절이 불편하거나 허리 통증이 있는 경우에 대해 포스팅해보겠습니다. 저희 센터의 절반 이상 회원님들은 골프를 즐겨 하시는 것 같습니다. 그리고 신규 상담을 해드리는 분들 중 골프를 하면서 허리가 불편하다거나 ...
안녕하세요 뷰에르 피티스튜디오입니다. 2024년은 좋지 않은 사건 사고가 많았던 한 해였던 것 같습니다. 2025년에는 모두 건강하고 행복한 한 해가 되기를 간절히 기원하며, 2025년의 운동 트렌드에 대해 이야기 해보고자 합니다. 이 보고서는 매년 미국 스포츠의학회 ...