힘피트니스 광양중마점

운동을 해야겠다고 마음먹어도 가장 먼저 막히는 게 있습니다. 시간입니다. 출근 시간이 매번 다르고 퇴근 시간도 일정하지 않고 어떤 날은 낮에, 어떤 날은 밤에 생활합니다. 그래서 운동을 시작하려고 해도 일정에 맞추기가 어렵습니다. “오늘은 시간이 안 맞아서…” “다음 ...

안녕하세요. 힘피트니스 광양중마점입니다. 상담을 하다 보면 생각보다 자주 듣는 말이 있습니다. "PT는 저랑은 상관없는 줄 알았어요." "운동은 혼자 해도 되는 거 아닌가요?" "PT는 연예인이나 운동 좋아하는 사람들이 받는 줄 알았어요." 오늘 소개해드릴 회원님도 처...

연애를 하거나 결혼을 앞두게 되면 이상하게 거울을 보는 시간이 늘어납니다. 예전에는 그냥 넘겼던 뱃살 사진 찍힐 때마다 신경 쓰이는 턱선 핏이 애매해진 옷들 특히 웨딩촬영이나 여행 사진처럼 “기록이 남는 순간”이 가까워질수록 몸에 대한 스트레스가 더 커지기 시작합니다....

요즘 운동해야지 생각은 맨날 하는데 막상 퇴근하면 침대랑 한 몸이 되어버리는 삶 ^^... 예전에는 그래도 일주일에 몇 번씩 운동하곤 했는데 한동안 쉬다 보니까 체력도 떨어지고 몸도 무거워진 느낌이더라구요. 그래서 이번에는 제대로 운동 좀 해보자 싶어서 광양 헬스를 알...

헬스장을 알아보다 보면 결국 한 번쯤은 이 고민을 하게 됩니다. PT를 받아야 할까 아니면 혼자 해도 될까 가격이 부담되는 것도 사실이고 괜히 등록했다가 효과 없으면 더 아깝다는 생각도 듭니다. 그래서 유튜브를 보면서 혼자 해보려는 분들도 많습니다. 그런데 시간이 지나...

헬스장을 고를 때 많은 분들이 한 번쯤은 고민합니다. “굳이 큰 데 갈 필요 있나?” “어차피 운동은 내가 하는 건데” 그렇게 생각하고 가까운 곳, 적당한 곳을 선택합니다. 처음에는 크게 불편함이 없습니다. 하지만 시간이 지나면 차이가 조금씩 드러나기 시작합니다. 기구...

운동은 꾸준히 하고 있습니다. 헬스도 오래 했고 나름 루틴도 있고 운동 지식도 어느 정도는 알고 있습니다. 그런데 이상하게 몸은 점점 더 불편해집니다. 한쪽 어깨만 자꾸 올라가고 허리는 계속 뻐근하고 운동할수록 특정 부위만 과하게 힘이 들어갑니다. 꾸준한 운동 뒤에 찾...

안녕하세요 광양 PT 힘피트니스 광양중마점입니다 운동을 시작하려는 분들과 상담을 하다 보면 비슷한 이야기를 정말 많이 듣게 됩니다. “운동을 꾸준히 하고 싶은데 왜 항상 중간에 끊기게 될까요?” 처음에는 분명 의욕이 있습니다. 운동복도 준비하고 식단도 조금 신경 쓰고 ...

안녕하세요 광양 헬스장 힘피트니스 광양중마점입니다 헬스장은 많습니다. 하지만 묻겠습니다. 800평 규모입니까? 24시간 연중무휴입니까? 전남동부권 최초 해머스트렝스 오피셜센터입니까? GYM80 오피셜센터 세팅입니까? 2017년부터 직영으로 운영된 곳입니까? 힘피트니스 ...

안녕하세요 광양 헬스장 힘피트니스 광양중마점입니다 광양에는 헬스장이 많습니다. 집 근처에도 있고, 회사 근처에도 있고, 가격도 비슷비슷합니다. 그래서 처음엔 가까운 곳을 선택합니다. 그런데 몇 달 뒤, 다시 검색합니다. “광양 헬스장 추천” 왜일까요? 등록은 쉬운데, ...