크로스핏 일곡

#쮼핏 #크로스핏 #CrossFit #크로스핏일곡 #드랍인 #와드 #역도 #동작 #설명 #진행시켜 24년 8월22일 크로스핏 일곡 쮼밍 등장이오!!! 잇님들 주말 잘 보내셨나요?!! 저는 지난주 광주에 드랍인 다녀온 이야기를 풀어보려구합니다!! 교육이 있어 전북으로갔는...

크로스핏 일곡 크로스핏 일곡은 광주 북구 일곡동에 위치한 헬스장으로, 2017년부터 운영되고 있습니다. 최근에는 1층으로 확장이전하여 더욱 쾌적한 공간에서 운동할 수 있는 환경을 제공합니다. 이곳은 다른 헬스장과는 차별화된 점이 많습니다. 15종 이상의 웨이트기구가 구...

안녕하세요~~~ 오늘은 제 첫 트레이닝화를 소개할게요:-) 배드민턴, 축구, 볼링, 배구 등등 운동은 좋아하지만 크로스핏은 취미 운동이라기엔 진입장벽이 높았달까…? 근데 올해 6월에 친오빠 소개로 고민만하던 크로스핏을 시작하게 됐어요!! 걸어다니면서 보던 크로스핏장.....

안녕하세요~~:-0 오늘은 제가 약 10개월 동안 열심히 ~ing 중인 운동을 소개해 드릴게요~ 바로 크로스핏이랍니다♀️ 일곡동에 크로스핏이 있는 건 알았지만 지나다니기만 하다가 혈육의 추천으로 등록했다가 이젠 혼자서도 열심히 다니는 나 올해 5월에 따끈따끈하게 박스 ...

운동이라는 취미가 얼마나 재미있는지 그리고 다양한 운동을 해보는게 얼마나 좋은 경험인지 그 중 하나가 크로스핏이였다! 벌써 크로스핏 다닌지 6년이 넘어가네 우리집 아파트 지하에 위치할때 부터 다니고 에브리마트 옆으로 확장 이전 한지 몇달이 지났다! [일곡운동] 일곡 크...

껄껄 위치를 바디포로 찍은 것은 이번 바디포 회식 후에 재밌는 점들을 발견했기 때문 후후 몇몇 분들이 바디포 블로그 후기를 통해 내 블로그를 보고 있었다는 점.. 까까까 알아보시는 것도 웃겼는디 이름까지 정확히 알고 계셨당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여윽시.. 회식을 하니 보통 말도...

오랜만에 쓰는 포스팅이네요! 크로스핏 바디포가 상가를 이전하게되었어요. 크로스핏 일곡 이라는 이름으로 오픈했답니다. 뭔가 1층으로 오니 너무 대대적으로 유명해진 느낌스٩( ᐕ)و 위치는 일곡동 에브리데이 이마트 안경집 골목사이로 조금 내려오면 있습니다. 주차는 골목길 ...

요즘 또 잠시 블로그와 운동에 살짝 관심이 떨어져 버려서 다시 마음을 다잡기로 하는 베링.. 7.18, 20 의 #크로스핏 #와드 #크로스핏여자 흠.. 쓰러스터는 진짜 너무 힘듬 저거 하고 허벅지 다음날 알이… 미치도록 베겼다ㅠ 덤벨스네치! 저 와드는 나름 할만해서(7...

22.7.14.(목) 수요일 당직을 서고.. 집가서 단백질 도시락+닭가슴살 묵고 기절!! 내가 먹는 #단백질도시락 #단백질도시락추천 쿠팡에서 구매한 단백질 도시락!! 벌써 4번째 재구매 중이다! 다양한 맛이 있는데 나는 그중에 새우어쩌고 빼고는 다 완전 맛있게 먹는중…...

22.7.5 운동일기 겸 하루일기^^ 0530 기상! 화, 목 06시에 광주 북구 수영장 아쿠아시티에서 수영을 합니당♀️♀️ 어제의 수영은 항상 그렇듯 백호 동아리분들과 함께 ㅋㅋ 얼굴이 뜨거워지도록 했당… 다들 체력이 너무 좋으신 것 같다.. ㅎㅎ 항상 느끼는거지만 ...