듀크짐 PT 헬스

광주패시브스트레칭 상무지구 듀크짐 PT 헬스 50분 전신 순환 1:1 패시브 스트레칭 광주 서구 치평로 76 (치평동, 대한빌딩) B101 대한빌딩 건물 내 주차 (₩120,000) 패시브 스트레칭 가끔 욕심껏 운동을 하다 가동범위를 벗어나게 되면서 운동 후 통증이 따...

광주 상무지구 특별한 마사지 패시브스트레칭 해주는 듀크짐 2026년 새해 목표는 ‘내 몸을 아껴주자’ 였는데 새해가 된지 보름이 다 되어가는데도 실천을 못하다 마음 단단히 먹고 움직였어요 ㅎㅎ 처음 시작은 러닝을 할까였는데 직장 근처인 광주 상무지구 근방에서 마사지 받...

안녕하세요~! 요즘 건강과 운동에 관심을 갖는 많은 분들께 좋은 광주 헬스장 소개해드리려구요. 오늘 소개할 듀크짐은 상무지구 맥도날드 맞은편 이디야커피 건물 지하 1층에 위치해있구요. 주차장도 크고 넓어서 주차 걱정하지 않으셔도 된답니다. 입구 쪽엔 개인 사물함이 있어...

온몸이 찌뿌둥~ 이곳저곳 뻐근 찌릿 현대인이라면 누구나 가지고 있는 고질병이라고 생각합니다. 마사지를 받으면 그 당시에만 좋아지고 그렇다고 꾸준하게 운동하자니 힘들고... 그러죠...? ㅠㅠ 제가 그래요 흑흑 ㅠㅠ 하체 부종도 심하고 특히 컴퓨터를 장시간 하고 있어서 ...

상무지구 듀크짐 매달1,3번째 일요일 휴무 월~금 06:00-24:00 토요일 10::00-19:00 주차 가능 운전을 오래하는 남표니를 위해 패시브 스트레칭 잘 하는 곳을 다녀왔습니다 ! 패시브 스트레칭이란? 스스로 근육을 움직여 힘을 주는게 아니라 외부의 힘을 이용...

요즘 퇴근하고 헬스장 들려서 운동해요~ 땀 쫙 빼고 시원하게 샤워하면 기분이 좋더라구요ㅎㅎ 새로 생긴 곳인데 시설이 좋아서 꾸준히 다니려구요! 어제 운동 끝나고 힘들었나봐요 사진이 엄청 흔들렸네요ㅠㅠ.......

오늘은 제가 아닌 먹짱오빠가 패시브스트레칭을 받고어요! 혼자 하는 스트레칭으로는 잘 늘어나지 않는 부분까지 꼼꼼하게 풀어주셔서 시원했다고 스트레칭 후 굉장한 만족감을 보이고있는 먹짱오빠를 대신해 광주재활운동 광주패시브스트레칭 듀크짐의 후기 시작해볼게용 월 - 일 06:...

. 예전부터 관심이 있었던 골프는 처음을 어디서 시작해야 할지 고민이더라구요. 더 이상 미루면 안 될 것 같아서 이왕 시작하는 골프 자세부터 제대로 배우고 싶어서 골프 레슨을 알아 보기 시작했어요. 제가 요즘 다니고 있는 상무지구 골프레슨 듀크짐은 프로골퍼에게 레슨을 ...

안녕하세요! 여러분의 건강한 변화를 진심으로 응원하는 듀크짐입니다. 오늘 이 글을 클릭하신 분들이라면, 아마 이번이 정말 마지막이라는 간절한 마음으로 화면을 마주하고 계실 것 같아요. 숫자가 주는 압박감, 조금만 움직여도 숨이 차는 괴로움, 그리고 무엇보다 내가 정말 ...

추운 날씨 겨울이 되니 몸이 더 움츠러 들면서 뻣뻣해지네요. 여름 못지 않게 운동이 쉽지 않은 계절 같아요. 마침 광주 패시브스트레칭 이라는 특별한 프로그램이 있다고 해서 상무지구 헬스장 듀크짐 다녀왔습니다. 듀크짐 PT 헬스 광주 서구 치평로 76 대한빌딩 B1 05...