크로스핏 야인

. 아디다스 드롭셋 4 구매 후 한동안 잊고 지냈던게 난 드롭셋을 사기 하루전 "나이키 멤버스데이에서 대차게 질렀었다." 그렇다. 나는 나이키의 마케팅에 홀딱 넘어가 40만여원어치를 카드깡을 했던 것이었다. 그 안에 분명 메트콘도 포함 되어 있었는데........ 깜빡...

바햐으로 시험의 달. 국가고시를 두개나 준비한다는게 정신 빠질 일이지만 그래도 안되면 내년에 또 도전하면 되니까... . . . Part 1 3set B.B Rack March 30sec Start Back Squat 55% Build up 학다리서기!! 디드래곤 트레...

본 리뷰는 작성자가 내돈 내산으로 한달여를 신어 보고 쓴 현실 후기 입니다. . 크로스핏 박스의 오너이지만 운동을 잘하진 못한다 천성이 문과라 몸쓰는건 삽질 호미질만 해봐서..... 그래서 아이템에 많이 기대는 편인데 특히 신발에 집착??이 강하다. . . 이번에 구매...

. 요즘 들어 도진 자격증 뽕에 취해 도서관에 갓었는데 . . 하아..... 먼 걸음 했는데 헛수고 하고 결국 카공 할 수 있는 카페를 찾아 하염 없이 해매던 와중 . . 찾았다 오늘의 아지트. 참고로 컴포즈 순쳔역점은 상당히 자주 주문 하는 편임 이 부근 카페에서 와...

삼전이니 하이닉스니 주식들이 연일 상승세라는 뉴스를 먼저 접하면서도 실제로 나라가 잘돌아가는건가 라는 체감은 들지 않음... . 일단 주식 투자자도 아니고.... 그렇다고 가게에 회원수가 늘어난늘어난 것도 아니니. . 이렇게 굴러가건 저렇게 굴러가건 오늘 하루도 시작은...

5월도 중순이다. 시험 준비에 뭐에 하루가 어떻게 가는지 잘은 모르겠지만 여전한건 저녁만 되면 찾아오는 울증 배고프면 더심해진다.... . . . 나에게 배고픔을 참아가며 운동 한다라는 정의는 없을 듯. Part 1 마이 마운팅 한시간 각도 12도 속도 3 한시간을 넘...

안녕하십니까. 광주 전남 최초 크로스핏 정식 등록 체육관 크로스핏 야인의 신코치입니다. 5월에는 많은 의미있는날이 있죠. 어린이날, 어버이날, 스승의날, 부처님오신날 등.... 저마다 각자의 의미는 다르지만 무언가를 기린다는 의미를 가지고 있습니다. . 크로스핏의 고향...

지난주 어버이날을 맞아 고향인 순천에 다녀왔어요~ 간김에 평소 가보고 싶었던 크로스핏 야인에 다녀왔습니다. 서울에서 크로스핏 박스를 운영하고 있기에 전국, 전세계에 있는 박스에 관심이 많고, 제가 여행가는 곳에 박스가 있스면 웬만하면 꼭 찾아가볼려고 합니다. 더군다나 ...

5월이다. 날씨가 따땃해 지다 보니 여러 일들이 많았다. 꽃뱀 한마리 잡을 준비도 착착 진행중이고 뭐 진행 중인 일들 그동안 겪었던 일들은 차차 썰로 풀기로 하고 오늘은 밀린 운동 일기 시작. Part 1 마이 마운팅 한시간 각도 15도 속도 3 따땃한 날들에 취해 미...

미루고 미루다 보니 블로그에 글올린지 한달이나 지난. 오픈 블로그도 업로드 해야되는데 올해의 오픈은 x폭망이라 뭐.... 암튼 임시 저장만 해놧다가 올리는 운동일지 시작. 오전 운동 - 타겟 (등) 렛풀 다운 5세트 케이블 암 풀풀다운 5세트 시티드 케이블 로우 (롱 ...