비티비에스 PT

피티받으면 딱 그 수업할때 만 효과가 있다고 생각했다 왜냐? 난 다 까먹을 테니까! 그런데 비티비에스 PT는 트레이너쌤이 조금 번거로울 수 있겠지만 그날 지도해주신 내용들을 모바일(노션)을 통해 글과 영상기록해 주셨고 잊혀질때마다 찾아볼 수 있으니 PT가 끝난 지금까지...

요즘 PT샵이 정말 많죠? 어딜 가야하나 싶을정도로. 막상 등록을 하고나서도 "내 몸에 맞는 운동을 하고 있나?" 싶을 때가 있죠. 특히, 웨이트 트레이닝은 개인적으로 여자에게 좀 더 낯설고 어려운 운동 같아요 그래서 찾아간 곳이 바로 대구 침산동PT BTBS (Bor...

안녕하세요 메리타니입니다 운동을 시작하려고 헬스장을 알아보다가 이번에 방문하게 된 곳 바로 #비티비에스PT 평소 운동을 혼자 하면 자세도 잘 모르겠고 꾸준히 하기가 어려웠는데 여기 와보고 왜 많은 분들이 #침산동PT 추천하는지 알겠더라고요 :) 보통 헬스장이라고 하면 ...

안녕하세요 ! 침산동피티 안효성트레이너 입니다 :) 이번 여름은 꼭 빼야 하는데... 날씨가 더워지고 옷이 얇아지는 계절이 되면 많은 분들이 다이어트를 결심합니다 "이번 여름은 꼭 살을 빼야지" "휴가 가기 전까지는 체중 감량해야지" "운동 시작해야 하는데 어떻게 해야...

비티비에스 PT 주소 대구 북구 침산남로 172 6층 비티비에스 ⏱️ 시간 주말, 공휴일 휴무. 월~금 10:00 - 22:00 토 10:00 - 15:00 주차 건물 뒷편 전용 주차장 있음 ⭕️ Tel 0507-1392-3331 오랜만에 돌아온 운동이랍니다! 운...

운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 나이를 먼저 생각합니다. “이 나이에 운동해도 될까요?” “무릎이 안 좋은데 괜찮을까요?” “허리가 아픈데 운동하다가 더 불편해지면 어떡하죠?” “체력이 너무 없는데 따라갈 수 있을까요?” 이런 걱정은 당연합니다. 나이가 들수록 예...

안녕하세요 칠성동피티 안효성 트레이너입니다 :) 불균형에 대한 오해... 운동을 시작하려는 분들 중에는 이런 고민을 하시는 분들이 많습니다 "골반이 틀어진 거 같아요.." "거북목이 심해요.." "굽은 등 때문에 몸이 망가진 것 같아요.." 인터넷을 찾아보면 대부분의 ...

안냐세요 다가오는 여름을 맞이해서 요즘 다이어트 고민이 깊어지는데요 고민말고 고. 퇴근하고 바로 운동하려고 회사 근처 #대구침산동pt 전문 #비티비에스피티 다녀왔어요. 시설도 깔끔하고 체계적인 수업 덕분에 후기 남겨봅니다. 주차장 헬스장 고를 때 기준 중 하나가 저는...

건강을 헤치지 않고 다이어트 하는 방법, 궁금하지 않으세요? 가장 본질적인 다이어트 방법을 알려드리고 왜 그렇게 해야되는지 알려드리겠습니다. 오늘 이 글로 여러분들의 다이어트에 좋은 결과가 있길 진심으로 응원하겠습니다. 대구 침산동피티 비티비에스 다이어트 식단, 왜 매...

안녕하세요! 칠성동피티 안효성 트레이너입니다:) X-ray에서는 이상 없다는 는데 왜 계속 아플까요? 칠성동피티에 오시는 분들 중 생각보다 이런 분들이 정말 많습니다 분명 관절은 아픈데 병원 검사에서는 "큰 이상은 없습니다" "조금 쉬어보세요" 라는 이야기를 듣는 경우...