오투바디웍스

대구 수성구 재활PT 오투바디웍스 후기 053-945-5252 출산 후 일년. 몸이 많이 망가짐을 느꼈다. 그래서 대구 수성구에 재활PT로 유명한 오투바이웍스 방문함! 주차완비 너무 좋아! 진짜 주차장 있는곳 너무 좋다ㅠㅠㅠ 주차장 없으면 정말 너무 고생해서... 나 ...

2023년 봄이 왔다. 사실 너무 바빠서 봄이 오는 줄도 모르고 살았는데 어느 순간 내가 살고 있는 대구에 바람 온도가 달라졌다. 바람에서 뭔가 달라졌다고 느꼈을 때는 벌써 3월이 시작되고도 한참 뒤였다. 요즘 내 삶이 교육으로 묶여 있다 보니 시간이 가는 줄도 모르게...

이전부터 점핑 다이어트 꼭 해보고 싶었는데 여성전용 운동 센터로 지인 추천으로 다녀왔답니다. 요가도 해보고 명상도 해봤는데, 개인적으로 스트레스 해소할 땐 노래 들으면서 점핑 하는게 가장 좋은 것 같아요 (개개인에 맞는 운동 방법을 추천드립니당!!) #수성구운동 #수성...

대구 수성구에서 PT와 필라테스를 동시에 할 수 있는 오투바디윅스에서 운동하고 왔어요 운동 한 번을 해도 제대로 할 수 있는 대구 수성구기구필라테스피티 오투바디윅스 소개해 드릴게요 수성구기구필라테스피티 오트바디윅스 외관이에요 위치는 지하철 3호선 수성시장사거리역에서 롯...

요즘 오랜만에 엄청엄청 오랜만에 운동에 푹 빠진 움별이가 운동포스팅을 하려고합니다. 이제 40키로대로 서서히 진입할랑말랑해요 휴후휴휴휴 다이어트 넘나 힘든것.. 늘 통통했던 저라 한동안 먹는것만 좋아하고 운동을 게을리해서 폭풍 요요로 몸무게를 유지하고 살았었는데요ㅠㅠ ...

코로나때문에 집에서 홈트하다가 의지부족으로,, 다시 필라테스 다니고 있는 요즘입니당 아무래도 코로나때문에 헬스시설 가기 좀 걱정돼서 회원제로 등록한사람만 출입할 수 있는 필라테스 찾다보니 집에서 쫌 멀어졌지만,, 만족하면서 다니고 있어요 심지어 여성전용 전문 운동시설이...

쥬비스 다이어트가 끝나고, 망가진 식단과 습관으로 인해서 살이 다시 찌고있어요... 쥬비스 관리를 받으며 만들었던 좋은 습관들도, 체력도 안좋아지는게 느껴져서, 과체중인 사람에게도 무리가 가지 않는다는 점핑운동을 알아보고 후딱 다녀왔어요!!! 오투바디웍스 수성구 여성전...

요즘 운동홀릭녀 이블리맘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침수영도 열심히 다니고 만보걷기도 하고 홈트도 하고 사이클도 타고 틈나는 대로 운동중...! 이런 시간이 주어지는것도 감사하게 여기는 요즘 한쪽팔이 장애를 입어서 팔을 머리위에 올리는 동작에 좀 문제가 있어서 필라테스나 핫요가는 ...

이번달부터 섭취중인...ㅎ 다이어트도시락 일하면서 일일이 챙겨먹기도 번거롭고 엄마한테 해달라하기도 미안해서 바로 주문 ㄱ ㄱ 어릴때는 무작정 굶기도 하고그랬는데 이제는 오래걸리더라도 영양섭취하면서 운동하고있어요 결론은 이번달에 3키로 정도 감량하고 생일시즌과 연휴전 여...

부쩍 더워진 날씨에 걷기만해도 땀이 줄줄흐르네용 시원한 헬스장에서 건강하게 운동하는게 여름을 시원하게 보내는 방법인것 같기도해요 태국도 다녀오고 이래저래 돌아다니느라 신체리듬이 많이 깨진것 같지만 오늘도 가서 열심히 운동을 할려고 해요 엄마는 아침에 미리 다녀오셨다고하...